眼科醫學會資訊一覽在FB粉專、Mobile01、PTT的話題分享跟經驗文

林靜儀醫師

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簡單講結論： 那些口口聲聲說AZ不好的中國國民黨政治人物都跑去打了，只有你傻傻相信他們的話，讓自己喪失接種疫苗保護自己和家人的機會🙄

前幾天看到有人問我這張「哪些人不適合接種新冠疫苗」是否可信，看到第一條「惡性腫瘤史不予接種」就知道不正確，連戰先生就是以罹患惡性腫瘤的理由在振興醫院接種AZ疫苗啊🙄。

本來想要逐條指出錯誤（因為幾乎全錯），但是實在不想浪費時間在錯假訊息上面🙄 （氣死）。

後面附上 #心臟學會 #風濕病醫學會 #眼科醫學會 正式對各種對於疫苗接種的錯誤訊息提出駁斥的聲明。

不論AZ或莫德納，疫苗接種前都有醫師先提供諮詢，若有任何疑問，可以攜帶自己平常服用的藥品清單，給醫師更多資訊（講「就吃一顆紫色長長的那個」醫師猜不出來的）。

再有擔憂，疾管署有非常清楚的疫苗施打注意事項在這裡：
https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/epjWGimoqASwhAN8X-5Nlw

本來只是想要提供一些關於疫苗接種的醫療資訊，結果寫著寫著一直翻白眼🙄

#輪到你就去打

什麼病毒突變之後會怎樣，那是藥廠和公衛專家才需要去煩惱的事。

酷勒客-Clerk的路障生活

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#差額醫療材料上限已上路
（15:20更正極端值部分）

記得六月底左右衛福部公告差額醫材上限設天花板嗎？
當時許多醫療人員跟民眾反對
媒體吵得沸沸揚揚
衛福部因此公告 #暫緩實施
當大家都以為這件事情告一段落
在9月1日 #直接公告政策開始實施
超過極端值者須改善
——
例如 眼科醫學會設定極端值PR 60%
指是醫材自付差額價格在所有同類醫材中超過 60 百分位以上都要調整價格及說明，不接受者柔性勸導或強制執行
——
這次媒體新聞報導
遠不如當時大力反對的聲量
可以說是 #默默實施 #默默上路 #直接公告 了
在媒體都在關心加利口罩、瘦肉精的同時
也關注一下自己就醫的權利吧...

急診女醫師其實.

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健保署說他們已經找了各科專家討論過了。
請問眼科是找哪位專家,敢出來背書嗎？

#眼科醫學會發文反對自費差額醫材上限

#以後你心臟病發作想用最好的東西就要有那個命坐飛機出國開刀

營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師

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找回舒視感你吃對了嗎？🤔


我們現在幾乎都是機不離身📱
每天花在手機螢幕上的時間也越來越長
雖然為生活帶來了好多便利性
但是 也很容易增加健康負擔😔
尤其不舒視的感覺真的很困擾😥


想要回到舒視圈👀
行為及飲食的調整
需要雙管齊下🙌
注意休息的時間
增加戶外活動🚵‍♀️
每年定期檢查
還要吃到蔬果579🥦🍅🍋
另外 對於3C重度使用者
建議可以補充葉黃素+維生素A


💛葉黃素能幫助調節生理機能
幫助調整體質
💛維生素A能幫助維持暗處視覺
像是有夜間開車容易模糊
或者進電影院要一段時間才適應
為了安全就需要多注意囉！


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#Blackmores澳佳寶
#澳洲原瓶原裝進口
#呵護視界系列
#全面打造舒視圈
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趙少康

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2020/12/02(四)
趙少康時間

中廣 2020擁抱希望傳出愛~空中義賣活動起跑日~請鎖定中廣流行網各節節目.

今天節目邀請到奧斯卡眼科診所院長 張正忠醫師，來談 :
@眼科診斷與治療最新進展
@全國 眼科醫學會 2020-11-22/23
@視網膜 眼科醫學會 2020-10-24/25

眼睛的保護三多三少：
多看遠、多看綠、多閉眼
少看3C、少看電視、少熬夜。

請鎖定中廣流行網103.3或請下載中廣線上聽APP收聽。
#中廣流行網YouTube

萱兒Ann?室內設計師

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🐈🐈🐈
這時代不止人需要健康保健
愛寵們更是要注意健康~
以往給我家毛孩吃過它牌保健品
摻在飼料中他們也不吃~
所以我家人也放棄了🥲

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讓我對愛寶品牌的產品更有信心~

我家4隻毛孩都願意去吃
也不需要誘拐就乖乖自己吃完了 ~

每次看他們吃完有添加愛寶保健品的飼料時，我都覺得很窩心呢 !! 🥰

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萱兒入手兩款不同保健品
也有詢問專員要怎麼搭配吃
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愛寶 @aipawspro
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佩佩?雙柴媽

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大家知道貓狗也會罹患青光眼、白內障嗎？犬貓一旦罹患青光眼或白內障，對視力的損傷都是不可逆的，而且治療費用也非常高，倒不如從年輕開始保養起。

今天要跟大家推薦的護眼產品就是「睛亮寶」，它採用美國眼科醫學會AAO證實的護眼黃金比例最佳配方（葉黃素：玉米黃素；10mg：2mg）製成，是一瓶「真正有效的犬貓寵物保健品」。

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更多詳細圖文介紹點我的主頁連結痞客邦觀看文章：
【犬貓眼睛保健】照顧毛孩眼睛健康就選美國AAO證實有效護眼配方【睛亮寶】維持好視力❤️｜愛寶寵物保健品｜專利葉黃素及玉米黃素添加｜保護視力健康產品推薦👍

@aipawspro
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#黃金護眼配方

林凱鈞

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「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！

生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10.7小時，只要長時間將焦點集中在近距離的物體上，就易產生不適症狀，日積月累，就會造成健康危害。特別是專注時，會因眨眼次數過少，淚液分泌不足讓眼球滋潤度降低，進而出現雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或患上乾眼症。話說現代人的視力啊～可歸功於先天不良，加上後天又失調，連帶會伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸痠痛等延伸出的各式副作用......

而在日常生活，建議記得稍緩緩緊湊步伐，凝視遠方，不論窗外能見的是繁榮城市街景或是藍綠繽紛的山海景緻都好，重要的是養成讓雙眼定期休息的好習慣。而從飲食中攝取精準的營養素，也能有助雙眼保養喔！以下「5個視倍工半的蔬果」我們一起來看看啊！

❶花青素-桑椹
根據中醫觀點，桑葚有明目作用，可降肝火、補肝腎，對維持眼睛不乾澀、維持視力有助益。就現代營養學角度，則因所含的大量花青素，有助優化眼睛周邊的血液循環，而提高攜氧量，還可增加眼睛感光色素生成，提升視覺敏銳度，以增進黑暗時之視力

❷葉黃素 / 玉米黃素-枸杞
根據中醫觀點，其能清肝明目。因枸杞含18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、鐵等物質。其中β-胡蘿蔔素含量高；葉黃素是玉米的3倍，玉米黃素含量是玉米的11倍。玉米黃素、葉黃素等可保護眼睛黃斑部、水晶體等，並可預防飛蚊症

❸維生素B2/核黃素-金桔
含有維生素A/B2/P、醣類、蛋白質、金桔甙、膳食纖維等成分，是水分多、營養均衡的水果，其中維生素B2，可以避免引發角膜炎，眼睛畏光、流淚、酸痛、視力模糊、眼角血管充血(佈滿血絲)等症狀，及防止眼瞼周圍的皮膚乾燥發癢

❹維生素C-奇異果
奇異果能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”；據分析，每100克奇異果果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，亦可降低白內障的發生機率

❺β-胡蘿蔔素/維生素A-胡蘿蔔
是黃綠色蔬菜中β-胡蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A，50公克的胡蘿蔔就含有成人一天維生素A必須攝取量的營養。維生素A能保護眼睛的黏膜，是視網膜保持健康的重要營養素，而攝取維生素A不僅能消除眼睛疲勞、保護視力，對預防視網膜剝離、減緩夜盲症亦有助益

❤️保護眼睛良方
➡️適度眼部按摩有助放鬆緊繃的肌群

➡️定期戶外走走，避免長時間近距離用眼過度

➡️適時溫敷眼睛，能舒緩眼睛的疲勞與酸澀感

➡️勤洗手，有效避免手上細菌趁揉眼睛而沾染

➡️勿自行隨意使用眼藥水，建議由專業醫生指示下使用

➡️使用3C電子用品，每使用超過1小時，記得閉眼放鬆10分鐘

➡️配戴隱形眼鏡者，建議選擇高透氧型，並建議每次配戴不超過8小時

➡️充足光線下閱讀，避免在昏暗空間進行閱讀，或是躺在床上使用3C電子用品

➡️定期眼睛視力檢查，每年需檢查一次，長幼皆需要，長者則應增加檢查青光眼、黃斑部...等項目

➡️近視、遠視、老花眼等等，一定要接受專業眼部檢查治療或配戴合適的眼鏡，勿自行隨意購買使用

➡️豔陽下盡量配戴太陽眼鏡，真正有效抵禦紫外線的合格眼鏡，若是配戴來路不明的眼鏡，沒有保護作用反而讓眼睛更疲累及老化

❤️養護視力茶飲
⏩決明子山楂茶
•材料：決明子10g、山楂15g、水800ml
•做法：決明子略為搗碎後，加山楂，再倒入沸水沖泡。加蓋燜約30分鐘，即可飲用
•功效：決明子在中醫上能清肝明目、滋潤腸道，據現代醫學研究發現還有降眼壓及增強眼睛抗氧化的作用，有助預防青光眼

⏩紅棗枸杞茶
•材料：枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量、水500ml
•做法：將枸杞和紅棗放入杯中，以沸水沖泡，再加入冰糖，放置稍涼後即可飲用
•功效：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝顧膽，可緩解電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀

⏩蜂蜜菊花茶
•材料：菊花10g、蜂蜜適量、水1000ml
•做法：將菊花清洗乾淨，可用開水沖泡，加蓋燜3分鐘，或在茶壺中煮2分鐘。待茶水溫度降至約60℃的時候加入蜂蜜，濾渣飲用
•功效：菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥，所以常飲菊花茶，可使人頭腦清醒、明目、降肝火，對用眼過度造成的雙眼乾澀有良好助益

#凱鈞有食力
#5個視倍工半的蔬果

吳寶兒

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#眼科醫學會 #產品說明會 #主持人
一場會議可以看到快150位頂尖的眼科醫生
萬分榮幸呢~覺得主持完這場會議知識爆棚😂

#你們有看過一根尖尖的刀子在黑眼球裡面轉來轉去嗎
#原來人工水晶體是這樣放進去的
#看完覺得人類的科技真的好先進
#感謝優視德邀請