李智凱有用資訊在PTT、Tripadvisor、Mobile01的網友討論熱度以及推薦評價

中央社新聞粉絲團

熱度指數：51608

按讚數：50466

留言數：406

菜市場凱➡東京奧運銀牌➡世界第一，20年來的艱辛訓練談何容易呢。 李智凱 Chih Kai Lee
「鞍馬王子」李智凱恩師林育信表示，根據國際體操總會（FIG）官網，李智凱鞍馬世界排名第一，希望中華民國體操協會多宣傳，建立一些榜樣，鼓勵一些小選手勇敢追夢。
台灣體壇再多一個世界第一 李智凱鞍馬全球封王

民視體育新聞

熱度指數：29399

按讚數：29219

留言數：145

▌鞍馬排名登世界第一！李智凱：目標完成「金滿貫」

「鞍馬王子」李智凱去年在東京奧運男子體操鞍馬項目「完美落地」奪銀，成功為台灣拿下奧運體操隊史上首面獎牌。如今又傳來好消息，李智凱登上鞍馬項目的世界排名第一，他也談到接下來的目標，期許自己能締造在鞍馬所有大賽都奪冠的「金滿貫」壯舉。

關於今年的規劃，李智凱表示，第一戰預計是6月卡達杜哈舉行的亞洲體操錦標賽。上屆亞錦賽他拿下隊史首面全能金牌，不過鞍馬項目卻因失誤落馬，最後排名第6無緣獎牌，今年再次參賽，目標就是拿下金牌。

（圖／李智凱 Chih Kai Lee）

民視體育新聞

熱度指數：23753

按讚數：23570

留言數：90

智凱第一名！！
李智凱 Chih Kai Lee
「鞍馬王子」李智凱在去年的東京奧運男子體操鞍馬項目「完美落地」，拿下總分15.400的高分抱回銀牌，成功為台灣拿下奧運體操隊史上首面獎牌。李智凱的啟蒙教練林育信昨日分享好消息，李智凱的鞍馬項目登上世界排名第一...
鞍馬排名登世界第一！　李智凱盼：像郭婞淳完成「金滿貫」壯舉 - 民視新聞網

Yahoo!奇摩新聞

熱度指數：21066

按讚數：20897

留言數：128

體操也有世界第一了！
大大恭喜 🎉🎉🎉

#李智凱 #YFB
台灣之光！「鞍馬王子」李智凱去年在東京奧運鞍馬項目拿下銀牌，恩師林育信在臉書分享喜訊，根據國際體操總會（FIG）官網，李智凱鞍馬項目排名登上世界第一，接下來將力拚巴黎奧運資格。
李智凱鞍馬登世界第一 下一步瞄準巴黎奧運

中央社新聞粉絲團

熱度指數：19827

按讚數：19678

留言數：76

當年的菜市場凱，一直練、一直練，每個完美落地背後充滿汗水與淚水，即使站上體壇最高殿堂奪牌，他並未止步，仍持續進化 💪💪 期待新動作亮相，繼續翻滾吧男人！
東京奧運銀牌得主、「鞍馬王子」李智凱持續進化，台灣體操代表隊總教練林育信透露，已幫愛徒打造E級難度的全新動作，近期就會亮相申請認證，也希望能取得新動作命名權。
鞍馬王子李智凱再進化 新動作將申請認證拚命名權

李智凱 Lee Chih Kai

熱度指數：2846

說讚數：2836

留言數：10

「我是李智凱 響應千禧之愛89量腰日」
防疫期間長期在家，或是久坐的上班族群們
是不是很久沒關心自己的腰圍啦🫣
📝健康腰圍：女生小於80公分，男生小於90公分
❗️❗️提醒大家保持健康腰圍的觀念
預防代謝症候群從量腰圍開始，
快跟我一起替自己和家人朋友的健康累積財富吧💪🏻

#千禧之愛健康基金會 #89量腰日 #腰圍八九十健康常維持 #量腰存健康

富邦悍將 FubonGuardians

熱度指數：1425

說讚數：1424

留言數：1

[Ch.6] 8/13-8/14 全面攻戰
　
【 8/13(六) 開球嘉賓 鞍馬王子 #李智凱 駕到💓 】
「鞍馬王子」李智凱 Chih Kai Lee 來到新莊啦😍
　​​
台灣史上首位奧運體操項目的獎牌得主
李智凱用湯瑪士迴旋勇闖各大國際舞台
從《翻滾吧！男孩》的「菜市場凱」
一路成為勇奪金牌的《翻滾吧！男人》💙
　​​
在2020東京奧運李智凱勇奪銀牌
更是台灣歷史上首面體操奧運獎牌
在今年六月的卡達亞洲體操錦標賽
李智凱與隊友一同拿下體操男子團體銅牌
順利取得10月世界體操錦標賽的參賽資格
李智凱也在個人男子鞍馬項目拿下第四名
　​​
生活中李智凱有喜事跟大家分享
在自己26歲生日當天公布好消息
恭喜智凱準備挑戰成為新手爸爸
也期待智凱在8/13一起來開出好球🙌
　​​
chihkai0403
#鞍馬王子李智凱
#全面攻戰

TEAM TPE NOC

熱度指數：1251

說讚數：1250

留言數：1

#OlympicDay 一起動起來🤸‍♂

在國際奧林匹克日這天，和 #體操 選手 #李智凱 和教練林育信與我們”動”在一起，共同努力透過體育和 #奧林匹克精神 關注和平🕊

chihkai0403
olympics
#MoveForPeace #OlympicDay
#為和平動起來 #國際奧林匹克日

TEAM TPE NOC

熱度指數：1172

說讚數：1171

留言數：1

4 月 6 日 #國際運動和平日 💪
#體操 選手 #李智凱 chihkai0403 與你一起響應💙💛

運動讓我們保持熱情、充滿無懼挑戰的勇氣，每年的 4 月 6 日為國際運動和平日，讓我們一起用運動連線，和大家站在一起、共同面對，全球面臨的危機與考驗。

中華奧會邀您一同響應，只要：

➡️ 手持白色卡片
➡️ 拍照上傳社群網站，並 #WhiteCard 一起分享你愛運動也愛和平的心 💓

#WhiteCard #PeaceandSport #ChampionsforPeace #idsdp2022
#StrongerTogether #SportDay #gymnastics
peaceandsport

咩小妤 ｜羊毛系工作室🐑 手寫、書籍、正能量

熱度指數：848

說讚數：826

留言數：22

我的潛水初體驗🤿
.
「我們在失敗中學到的東西，
要比在成功中學到的還要多。」－<鞍馬王子>李智凱
.
從未想過我人生的潛水初體驗，竟然會是如此崩潰！
雖然初體驗充滿挫折，還是想把心情記錄下來。
.
我是一個很喜歡水的女孩，浮潛、海底漫步都嘗試過，
甚至在沖繩也體驗過20分鐘的潛水
對於水肺潛水一直都是超級期待！
.
飛澎湖之前，跟自己的運動教練聊天時，
她跟我說，一開始她每次下水前都要努力克服心魔
我還說：『我應該不會吧，我很喜歡水～覺得沒問題』
帶著一個準備享受潛水的心情，前往澎湖。
.
.
.
要下水的那幾天，澎湖海況不是很好，
但慶幸我們訂的那一天，還是可以出海的
能見度還可以，風浪也還行，雖然海水冷冷的。
.
我特別喜歡這個潛水店家——海洋途徑
出發前就聽說服務超好又很有溫度
場域乾淨又很美之外，課程教學也很清楚
下水前還讓我們寫了一張防水的明信片！
學習完在水中與教練溝通的姿勢後，就準備出發了！
.
在事前課程的時候，我們學習了：
面鏡排水、二級頭排水、耳壓平衡與手勢溝通
教練告訴我們，我們下水以後要盡量減少浮上水面的次數
那時覺得排水很簡單，根本沒想到
在水中的時候根本就是被水包圍啊🤣
.
.
.
第一個崩潰，就是下水就覺得22度的水怎麼這麼冷!!!
先飄在水面上練習，結果我竟然克服不了呼吸這件事😱
.
潛水時，要學習用嘴巴呼吸取代鼻子呼吸
學不太會用嘴巴呼吸，要溺斃的感覺特別強烈QQ
加上有些風浪，搖搖晃晃的練習幾次就下水了。
.
剛開始潛下去時，一直覺得鼻子要進水了😨
甚至一度慌張的想浮上水面，想起教練說要減少次數
就覺得，不能不能放棄！跟教練比了個OK繼續前進👌🏻
.
那天很幸運，我跟阿咩兩個人，就有四個教練陪著
我們兩個身後有教練提著我們，其實可以超級放心
但不知為何我超級緊張，一開始我抓教練抓的超級緊
後來他跟我說可以慢慢放手囉，我就改抓老公XD
我自己感受的到，抓的力道之大，被抓的人可能會痛😆
.
.
.
接下來，我持續覺得自己的鼻子要進水了🥲
於是我研發了一個新的方法，就是用手捏著鼻子
這樣就完全不會讓鼻子進水！
雖然教練有幫我看，沒有進水
但我就是好沒安全感T_T
.
每一次要拍照的時候，我努力放手後
就會覺得，哦不～要進水了，我等下會溺斃不能呼吸😭
即使有這麼多教練在我旁邊，我還是緊張到無法
最後導致有80%的照片，我都是捏著鼻子的...🙈
.
在當下，我甚至還有告訴我自己：
『妳再這樣不放手，照片都會很醜喔！不要捏鼻子了！』
但當下的我，在跟自己糾結一番以後，決定：
『算了醜就醜，我好怕溺斃！
這次要先活下來，下次再來拍美照XDD』
.
.
.
整趟路程我都超級緊繃，
很多時候在前進的時候，我都停下來處理我的面鏡
但是我一直告訴自己『不能放棄！不要放棄！』
『別人都做得到，妳也可以做到的～～！』
就在想放棄與努力堅持的糾結中，完成了40分鐘全程。
.
上岸以後還因為重心不穩直接跌跤在岩岸
後來那個瘀青陪了我三週，這趟旅程有夠苦（笑
最感人的是，後來教練跟我說，真的覺得我很棒
因為我每次看起來都快不行，
但還是跟他們比OK，然後繼續前進
.
教練跟我說，潛水就是這樣的，
每個人調適的狀態不同，每一次有成長就好了
有些人沒辦法完成全程，有些人甚至在岸邊就放棄了！
.
跟我同行的阿咩，是第二次潛水
他第一次是在關島，那一次經驗就是耳朵超級痛
所以我之前揪他潛水時，他直接跟我說沒興趣XDD笑死
.
當天他倒是全程蠻順利的，不像我慌慌張張崩崩潰潰
事後他說一切蠻順利的，只有耳朵有一點點感覺但還行
我超驚訝！因為我的耳壓完全沒問題，想必是因為
忙著處理我鼻子的不適應，從頭到尾沒理過我的耳朵哈哈哈
.
.
.
那天結束後，一直處於很崩潰的心情😔
崩潰自己竟然表現的如此糟糕，
無法克服自己的恐懼，我到底怎麼會辦不到？
.
但後來想了想，還是想給自己一個掌聲👏🏻
在感到挫折的時候、
不敢相信自己竟然做不好的時候、
其實也是重新認識自己的時候，
一次次發現自己不足之處，才更有成長的空間。
.
而且做不做得好，根本不是潛水的重點啊！
更重要是潛水的感覺與被大海包圍的美好🌊
好愛在水中只有泡泡呼吸的聲音、
好愛親眼見到大片的海葵與可愛的小丑魚、
喜歡平常熟悉的海洋生物在大海裡的模樣、
還能在海底寄出明信片給90歲的爺爺，他收到超開心😍
潛水真的有他的魅力，才會讓大家如此著迷。
.
每一次的學習都是成長
要記得告訴自己，盡心努力的當下就已經很棒了
雖然此時此刻我依然記得那種害怕溺斃的感覺
但我已經準備好挑戰下一次下水了！

.
.
#在滋養自己的時光裡慢慢茁壯
#海洋途徑 #水肺潛水#潛水#澎湖潛水 #挑戰自己 #正能量#澎湖 #澎湖之旅
.
🌞夏天到來之際，也一定要再大推一下
在出發澎湖前，去了我的第二次 #雷射除毛
自從雷射後，一直覺得人生中怎麼沒有提早十年做這件事XD
真的太方便，而且也不會痛！再也不用煩惱旅行時除毛之事
必須推推 #星采星和醫美 starlinic_tw
#腋下除毛 #葉姿辰醫師 #醫美#夏天#比基尼.