急性腦中風資訊一覽在facebook、健康2.0、康健網友高熱度討論以及五星推薦

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#急性腦中風辨識 #微笑舉手說你好 #腦中風有藥醫 #快打119送醫

❗️去年一名綠島的老翁曾因急性腦中風，動員黑鷹直升機跨海馳援，及時挽救了一條生命❗️

❗️一名住在長濱的老婦疑似急性中風，救護車駕駛油門踩到底直奔台東馬偕，就是為了搶在可以治療的時限內到院❗️

急性腦中風屬於急重症，救護一刻也不能拖延，但全台東縣只有一間中重度級急救責任醫院，若發生要命的急症，更需仰賴第一線緊急救護員的專業經驗辨識，才有機會挽救一條生命、一個家庭。

醫師呼籲： #急性腦中風做對兩件事，降低腦損傷與失能
💡打119送醫
💡讓可決策者同行
Q：75歲的阿珠家住台東縣長濱鄉，兒女白天在外務農，家裡只有她跟外籍看護，某日突然覺得半邊身體特別累、想走路腳也沒力，喊...
急性腦中風做對兩件事 降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行 | 心臟血管 | 該看哪科 | 元氣網

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#急性腦中風 #中風辨識 #微笑舉手說你好 #快打119送醫

🚑一陣鳴笛聲呼嘯而過，救護車的聲音劃破南投縣的小鎮草屯，救護員快速把患者送進急診室。在疾如風的檢查後，急診醫師判斷患者是 #急性腦中風，家屬簽下治療同意書，立即施打 #靜脈血栓溶解劑 進行治療，患者成功脫險，過程僅耗費17分鐘......

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民眾常聽到的 #中風急救黃金三小時 ，是指若發病後3小時內施打血栓溶解劑，有機會減少中風帶來的嚴重後遺症。

但其實到院後還要預留1小時做診斷評估，因此 #縮短到院時間 是影響 #急性中風 能否治療的關鍵。

因此，若發生急性腦中風症狀，119到達前兩件事不要做👇🏼
❌不要給予患者任何藥物，例如：降血壓藥
❌不要幫糖尿病患者施打胰島素，避免影響到院後的治療流程
Q：65歲的老張有糖尿病史，這天中午12點和下課回家的孫子玩了一會兒，覺得右邊手腳有些無力，心想睡午覺就有精神了便回房休...
急性中風治療創紀錄遠離失能兩關鍵：FAST及早辨識、打119送醫 | 心臟血管 | 醫療 | 元氣網

布農Doc 田知學

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讓大家欣賞一下在中央山脈玉山山腳下的「布農飛毛腿」吧！
腿比較白的部分，是很認真地在大自然之母的懷抱裡用力玩而沾滿了泥土！

#敬畏山林
#讓自然之母生生不息
「緊急中風黃金三小時」

那天一個三小時內中風的病人，符合急救資格，要搶時間給予血栓溶解藥物！

時間滴滴答答.......大家手上都有事情。這時傳送同仁又剛好不在。

「家屬，快去藥局領這個藥過來！用跑的！」護理師大喊。

關節退化的家屬一拐拐地經過我身邊，立馬從他手上搶走藥單，看著他說：「我來！」。

他用台語說：「謝謝小姐！」。

我用接力賽最後一棒的速度奔馳著......

先生！其實！我不是小姐！我是來自中央山脈的飛毛腿啊！

「抱歉！我需要插隊！請大家見諒！」一邊跑，一邊穿過急診藥局排隊的人群。

大家真好心，都讓了！藥局的同仁也用最快的速度把藥交給我。

小心翼翼但要維持速度地回到急診！

護理師衝上來，拿走我手上的藥！用最快的速度抽藥、給藥、調幫浦，一邊大喊著：「X點X分給XX劑量。」

使命必達的我在藥被送回來之後，就........被.......當......空........氣.......了……。

喂～～～～人家我是來自中央山脈的布農飛毛腿哪......

看看照片左邊那雙壯碩黝黑因為用力玩兒沾滿灰土的小腿哪！中學時期，在城市讀書，穿著制服經過男生班，有別於城市裡的白玉纖腿，常被喊：「不要再當農夫了！蘿蔔長得很好了！」哪！

照片是右邊田醫師兒時玩伴珊妮的珍藏。深山裡物資缺乏，我們穿著捐助的二手衣、一樣捐助的鞋子。

但是我們的童年 ～ 無價！

還有壯碩的飛毛腿！

關於急性腦中風重要資訊：
#中風三小時是從中風發生那一刻開始算而不是到醫院之後才算喔！
#臉歪嘴斜手腳無力講話大舌頭是重要表徵

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💡納豆：「大家好，我回來了」

今年一月發生急性腦中風而入院手術治療至今，終於在今天透過影音和大家分享他的治療心路歷程，現在中風患者年輕的也不少，千萬不能忽略呀！

國內數據統計，超過 #八成患者根本不知道自己中風，有人甚至拖了兩天才就醫，羅東博愛醫院神經內科科主任曾遇過患者騎車來急診，理由是「雖然無力但還可騎車...」

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台灣腦中風學會對民眾宣導辨識口訣「 #微笑、 #舉手、 #說你好」,只要有嘴歪臉斜、單側肢體無力、說話不清楚或失語的症狀，就應該立刻 #打119送醫
Q一名中年男性與友人在住處聊天，突然發生抽搐、口吐白沫的狀況，現場友人見狀十分驚慌，不知道發生什麼事，友人應該怎麼緊急處...
八成患者不知自己中風！先打119 勿自行就醫 | 心臟血管 | 該看哪科 | 元氣網

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🥶今晚全台氣溫驟降，冷冷的冰雨來襲🥶

#急性腦中風發生時，就像突發斷電一樣，一定要立刻 #打119送醫，爭取最佳的治療時間。

#長者 和 #心血管疾病患者，一定要做好保暖措施，溫差大的時侯，可能導致血管收縮，引發血壓的變化，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風之急性發作。
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記得中風辨識口訣「微笑🙂、舉手🙋‍♂️、說你好👄」，一旦發生中風徵兆，要記得「腦中風有藥醫，快打119送醫🚑」
腦中風是一種急性症狀，會瞬間奪走病友的自主能力，令家屬猝不及防。「厝邊健康最愛問」特別邀請淡水馬偕社區醫學中心的醫師，解...
厝邊健康最愛問／腦中風突發如斷電，119送醫爭取最佳治療時間 | 心臟血管 | 該看哪科 | 元氣網

許小飛?正能量急診男護理師Nurse

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就是這樣狼狽，就是這樣不堪😢
我相信很多同仁都一樣，甚至更嚴重
有的連鼻樑都壓破皮，臉頰都瘀青真的不誇張
不過我們仍然努力站在崗位上付出
昨日的急診很不寧靜
戶外篩檢病人暴增👉可能來自新聞報導恐慌
急救室病人重症變多👉病人都因為本身有慢性病導致
CoV陽性病人增多👉民眾群聚問題未減少
甚至以為急性腦中風的病人，下一秒居然也是確診……
圍繞在我們身邊的都有可能是確診病人
由此可知，其實大家都有可能暴露在高風險中
呼籲民眾減少外出、勤洗手、戴口罩很重要
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近日新聞報導還有政客在那危言聳聽砲轟
“現在是不是就該普篩？”
“篩檢量能不足？醫療端檢討？”
“校正回歸是蓋牌？”
拜託拜託了，你們知道從5/14開始
病人量暴增，檢體量是2倍3倍的翻漲
基層醫療都快負荷不了，檢驗人員也快撐不下去
你們政客高官只會說只會叫，真的有了解底下努力不懈的人多辛苦嗎？
你們這樣說，我們情何以堪？
大家現在都一起為疫情努力，就不分你我了
還在分什麼黨派？叫誰下臺？真的很難堪🤫
#男護理師的日常🤔
#fifilife #nurselife💊💉
#emergency #ernurse
#cov19 #無奈醫療 #護理心酸
#疫起加油 #不分你我
#戴上口罩少說話捲起袖子多做事
#檢驗師加油

許小飛?正能量急診男護理師Nurse

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“連急診主任都嚇到說不敢跟我搭班😱”
繼上次小夜檢傷送給同仁240個病人之後
我終於嚐到報復的感覺…
這次是當久違的急救室主R
一上班時的光景就是～只有一個病人🤭爽
結果當我們大交班完出來接班時居然變3個😳
就這樣開啟我狂歡小夜之旅
病人瘋狂連入就算了，每個都非常重症😥
這時還夾雜OHCA的到來，還啟動ECMO😢
第一台OHCA都還沒結束，又來Trauma😭
中間還來兩個D2N急性腦中風🤦‍♂️
其中一個還打了血栓溶解劑，需要密切觀察
又來了第二台家屬自己送來的OHCA
這個OHCA還又給他啟動ECMO
重點是……病人還清醒了🤨
這時又來了一個AMI跟一個HR快…😭
崩潰了崩潰了，所有人力強力支援急救室
算算這個小夜入急救室有20幾個病人耶🤮
還好夥伴們很給力，我們還是安全下莊啦！
不過經歷這晚…大家嚇屎了，不敢跟我搭班了。
PS.我沒吃鳳梨
#男護理師的日常🤔
#fifilife #nurselife💊💉
#ernurse #emergency
#急診人生 #護理師日常

卡卡兒愛健身

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喝了會變美變瘦變健康的水素水💧

先聲明我沒有在賣因為我不想變成為了要賣東西而推銷東西
我希望我可以單純分享我覺得好用的東西給大家

喝水素水（氫水）養生，在日本已經流行很久了～台灣前陣子大家也很流行買鋁箔包的水素水，很多身體不舒服的感冒的朋友喝了很有感覺，都說恢復能力變好。因為 #水素水抗發炎

但是鋁箔包的氫氣到底存量剩多少讓人疑慮，現在有Bunder水素水水壺，直接裝開水進去現做氫水飲用效果更好。

我喝的感覺是明顯提升我的運動表現，尤其重訓完隔天我的痠痛感減少很多，前幾天我架上蹲100多公斤，教練課下課我還有體力自己訓練一堆動作，我以為我隔天會痛到無法走路，結果我隔天只有小小痠痛而且行動自如，我自己都嚇到。

過沒幾天我又出現在健身房練腿，教練路過看到還很訝異問我：「你恢復了？」 我回他：「我很好阿。」 這麼神奇就來了解到底喝氫水有什麼好處：

#氫水能舒緩及預防各種慢性病

高血壓、二型糖尿病等慢性病長期是國人十大死因中榜上有名，而其實這些慢性病大多與身體的「慢性發炎」息息相關，而氫氣可以有效的抗自由基、抗發炎，幫助細胞修復。

在富裕、營養過剩的國家中，代謝綜合疾病可以說是達到了「流行病」等級，代謝症候群，包含了血脂異常、高血糖以及肥胖等多種危險因子，就知道代謝症候群對於我們的健康傷害有多大。

而最新的人體雙盲實驗發現，透過長時間(半年)飲用高濃度氫水後，能明顯改善有代謝綜合症的患者的各項數據表現。

#氫水能預防舒緩各種發炎

氫分子能降低發炎因子、緩解免疫反應，進而改善風濕性關節炎病人的發炎狀況。如果能夠減少藥物，靠喝水來改善不是更好。

#氫水能舒緩皮膚炎

能提升老年人的皮膚傷口缺血性炎症：褥瘡，燙傷等等癒合能力。痘痘、粉刺、毛孔粗大、泛紅、還有醫美雷射之後，這些都是皮膚的輕微發炎，所以很多年輕美眉喝來養顏美容的。

#氫水能加速運動後復原提升運動表現

當我們在運動的時候，不管是有氧重訓皮拉提斯瑜珈⋯各種運動，肌肉或多或少都會承受不等的拉扯與附加的壓力，造成相當微小的損傷，而一旦損傷我們的身體就會產生發炎反應，雖然這個損傷是為了後面修復之後變的更好，但是過程其實不太舒服。

運動長肌肉原理簡單說就是破壞肌肉再補充營養重建增生肌肉，所以就會在當下產生乳酸堆積以及隔天甚至後天才出現的延遲性肌肉痠痛。

特別當運動劇烈時，造成骨骼肌細胞撕裂發炎，痠痛，發炎反應會更強烈。有的人甚至會非常嚴重，造成身體很多不適因而而害怕運動。

氫氣氫水能解緩發炎，降低延遲性肌肉痠痛，幫助身體恢復速度，進而增加運動表現。

#氫水能幫助瘦身

造成人類肥胖的原因很簡單，：體內脂肪累積過多，造成體態出問題，進而影響身體健康。

現代人造成體內脂肪累積過多，主要是因為熱量攝取太多，消耗的少，於是多出來的熱量就轉成脂肪，儲存在我們脂肪細胞，如果剩餘熱量不斷產生，首先會使脂肪細胞變大，但頂多變大 2 – 3 倍，接著就是脂肪細胞開始變多來儲存脂肪，肥胖的人其體內的脂肪細胞是正常體態的 5 倍！數量相當嚇人！

根據太田誠男教授與其研究小組在國際著名《肥胖》雜誌上發表的論文指出：富含氫分子的水能提高肝臟所分泌的激素 FGF21的表現。 👉什麼是FGF21

FGF21 激素經研究結果顯示，能夠顯著降低體重與血糖水平，同時還能減少肝臟和血清中的三酸甘油酯，另外在飢餓的狀況下，FGF21還能刺激脂肪代謝，引起肝内生酮反應，使脂肪降解。

FGF21會刺激胰島素敏感性和葡萄糖代謝，從而導致體重下降。

氫分子是藉由提高 FGF21 激素的表現，間接幫助減肥。

#氫水抗老抗氧化

一般的抗氧化劑之所以沒什麼效果，最主要的原因是它們根本無法穿過細胞膜、進到粒線體，因此無法有效阻止羥自由基造成的損傷。
然而氫氣是宇宙最小的分子，且具有超強的擴散與滲透能力，能輕易穿過生物體內的任何器官、任何細胞。

#氫氣氫水可望成為衰老與疾病剋星

#飲用含氫水是安全無副作用

在 2013 年日本學者初步的研究中證實，富含氫的生理食鹽水長期施打於急性腦中風之病人是安全無副作用的，並能配合一般治療程序來使用。

美國食品藥品監督管理局(FDA)於 2014 年 4 月 28 日正式公告氫氣可做為安全的食品添加劑，

#了解一下怎麼製作氫水

水素水有三種製造方式 ，有直接氫氣打入 ，但是用這樣的技術做沒有花幾十萬買不到， 還有一種是用電解的方式這個價錢大部分的人都可以接受，還有一種經過鎂棒或鎂片，在市面上有很多這樣的產品 。（鎂棒或鎂片方式真的建議不要喝）

國外還有放在超市裡面讓你隨時買的到，但是保存方式跟你打開飲用所剩不多的氫含量就讓人疑慮它的效果，就會有人傳說水素水騙人的，因為這個有關製作跟儲存的方法。

Buder普德淨水請日本的大製造工廠來台灣檢測北中南的水質 ，研發出適合台灣的水素水製造器，採用電解的方式，而且是用白金電極片 不是一般會氧化的金屬。直接裝、開水、礦泉水、過濾水、自來水進去按鈕按下去，只要3分鐘現做氫水喝。

我充一次電可以使用大概5天才需要再充電，唯一的耗材只有濾心幾個月換一次，而且長期喝下來也比買現成的鋁箔的更省。

使用說明：
普德淨水_日本原裝攜帶型水素水機 HI-TA13：https://youtu.be/b

??埼埼77

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一個月前媽媽急性腦中風住院後，幾乎天天醫院家裡兩頭跑，整個就是蠟燭多頭燒
除了處理非常多媽媽的突發狀況，就連工作也是幾乎完全停擺，跟本沒時間去工作
但幸好我在做力匯，還不至於太糟沒收入（這點以後有機會再說）
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健身是可以讓我舒壓的一件事情
在訓練的過程中，我可以暫時忘記所有的煩惱，只專注在當下的每一個動作
說實在的，其實現在的體重並沒有很輕，以前真的很執著於體重，但現在160/50kg 不算輕的體重
我卻很喜歡現在的體態，比起45kg的我，看起來更健康更有活力，線條也更好看
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希望我周遭的朋友們都可以認真的維持運動習慣，因為媽媽生病住院關係，健康真的非常非常的重要，希望大家都可以好好維持自己的身體，好好對待自己，也是對家人的負責❤️