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酪梨壽司

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很多人問我寶哥的強迫症是什麼症狀，我一直沒交代，不是不想說，而是症狀時時變化，又太多樣複雜，不知從何說起。

比如最近最常見的症狀之一，是用上衣下襬去擦拭他曾經接觸過的地方，不是因為潔癖，而是很謎樣的「#想把遺落的細胞撈回來」。

洗完手，要用衣服把水龍頭和肥皂擦一遍；上完廁所，要用衣服擦一遍馬桶蓋；寫完字畫完圖，要用衣服擦一遍用過的鉛筆色筆文具。（大家可以想像愛乾淨的大白看到兒子髒兮兮的衣服，不能說不能罵還要和顏悅色，忍到快內傷的慘狀嗎？）

向他解釋人體的老廢細胞自然脫落也會重新長出來，沒有必要蒐集看不見的垃圾，哥依舊無奈表示：「我知道，但就是忍不住」。

試過請他用手帕或抹布代替衣服，他努力嘗試幾天後宣告失敗。要是試圖制止，他會陷入焦慮甚至崩潰尖叫。

既然不影響別人，只是髒了點，那要擦就讓他擦個過癮吧？

起初我也這麼想，但他三不五時會想用衣服去擦公共廁所充滿尿漬汙水的地板，或是走在大馬路中間無預警蹲下來擦一下柏油路（好危險！），都只因為「我要把我的細胞擦回來。」

寶哥上的公立小學，班導師超級有愛，向老師說明寶哥的病情後，她立刻表示全力支援，還幫忙安排了學校的輔導資源。不僅每日回報我哥哥當天在學校的狀況，連下課或中午吃飯都會暗中觀察哥與同學的互動。

比如開學第一天，導師發現上學期每節下課都會瘋狂衝出去跟同學玩鬼抓人的寶哥，這學期竟然開始乖乖待在教室，覺得不太尋常。

那晚睡前我問哥下課為什麼不出去玩，哥委屈的說：「因為下課回教室前一定要洗手，洗完手我就忍不住想擦水龍頭和肥皂，同學問我為什麼要這樣，覺得我很奇怪。」

幸好已經熄燈，孩子看不見我心疼的淚水。我緊緊抱住他說：「沒關係啊，就跟他們說你生病了，又不是故意的。」

跟大白聊起這件事，童年時也曾經有疑似妥瑞+強迫症狀的大白強烈反對：「絕對不可以告訴同學他生病了。妳不懂小學生的團體霸凌有多殘忍，專門欺負弱小或跟大家不一樣的人。」

是我太天真了嗎？我不想讓孩子覺得心理疾病是丟臉或需要被刻意隱瞞的事，希望他能坦然面對，取得同學的理解。但過來人大白的經驗談好像不無道理，該怎麼做才是最好的選擇？

我鼓勵寶哥隔天可以試試看出去跟喜歡的同學玩，不要擔心別人笑，如果心裡沒準備好，就不用特別解釋自己的動作。

他回家時很得意說他成功了，每節下課都有出去玩鬼抓人，「而且馬麻，我今天洗完手，有忍住沒再擦水龍頭了耶！現在在飯菜裡看到臉也都可以吃下去了！」（在飯菜裡看到人臉導致吃飯卡關又是另一個血淚故事，最近終於破關了）

「哇，有進步耶，怎麼這麼厲害！」我開心的跟他一起蹦蹦跳。

我很心疼善良的哥哥小小年紀就要受病痛折磨，但又慶幸他身在台灣這個超有愛的環境，家人師長甚至網路上沒見過面的叔叔阿姨，都願意伸手幫他渡過難關。

某位平常不看兒童的心智科名醫，在網路上看到小寶哥的遭遇，甚至主動在百忙中犧牲自己的午休時間，邀請我們去他的診所，不收費陪小寶哥深聊一小時，提供他的專業觀察，並提供我後續去其他醫療院所治療的真誠建議。（嗚嗚怎麼會有這麼善良的大好人）

我和大白身為父母的功課，是學著放鬆發條，陪孩子一起慢慢成長，更珍惜眼前平淡的幸福。

只要有小小的進步，就是值得慶祝的里程碑。

__

開學這幾天，小寶哥偶爾會因為自己的怪動作而有點害羞，除此之外每天都很開心，在課後班或回家寫作業也很順利沒卡關。中西醫都持續回診，等所有大醫院的評估和檢驗都做完後，再抽空安排自費心理治療。

謝謝所有留言或寫信提供各種醫療資源和給我打氣加油的你們。請恕我沒空一一回覆，只能在此一併示愛了。

布農Doc 田知學

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真心不希望台灣的醫療是落後的

民國85年，我上醫學院，很多公衛老師、教授、已經畢業的醫護學長姐，上街頭抗議健保的成立。當時的新聞在報導的時後，照片的視角或是新聞的鏡頭都從有揹名牌包的女醫師背影或是帶著名錶的男醫師手腕開始帶起。雖然那時候我還年輕，但仍可以感受到那刻意隱約塑造地醫師形象。

開始進醫院之後，終於懂了為什麼學長姐要去抗議健保，懂得越多，越覺無奈。

當你花幾千元在環境幽美清新的SPA館接受按摩的時候，急診室有一群醫護奮力地心臟按摩CPR和急救，為一個不認識的生命在跟死神搏鬥，健保買單，折合台幣不到一千元。有時候，到院前死亡的病患的急救，還會被健保踢退（健保並不是對醫師的所有檢查、處置、治療、手術……..都買單的！每個月，每一位醫師都會收到踢退單，如果申覆不被接受，那位醫師和所屬機構將會被放大懲罰。），當時原本很想這樣寫申覆：『請官員直接跟病患家屬說：這個病人不必救了！』。

這一切的廉價和扭曲，從在急診室裡每天上演的病患或是家屬情緒和道德勒索、濫用急診，就可以看得出來。

為什麼還留在臨床？還是情緒最多最複雜的第一線？因為我們還有熱忱！因為我們沒有忘記初心！

雖然醫護的角度，是被壓制、甚至有時候很屈辱；但是以民眾的立場，能夠自由看病、又負擔得起，是幸福的！

這當初原本立意良好的健保繼續壓榨、繼續用貪婪沒有醫德污名化醫護……..，我們也繼續撐著、試圖找一塊比較穩固的點站立，卻發現原來大家踩在一個即將融化的冰湖面上，直到有天大家真的心死、熱忱用盡、然後慢慢沈下去。

這次的醫材價格風暴，急診其實完全沒有受影響。在健保的制度之下，每一家醫院的急診室都是『賠錢』的。急診室裡，也沒有什麼東西是要讓病患去做自費選擇空間的，倒是有很多被健保踢退、需要申覆的空間。

來急診外訓的住院醫師，在剛開始適應環境的時候，也要適應著主治醫師開立檢查、處置、治療…..的習慣，因為深怕讓主治寫申覆。每次看到住院醫師猶豫的表情，我只用一個問題回覆：『如果這是你的家人，你會做多少？』。

接著我會說：『就用這個原則，即使這個病人或家屬態度不好、甚至很可惡，把醫療和情緒分開，還是這個原則！知道嗎？我相信你做得不會超過、也不會太少，剛剛好！也符合醫學原則！申覆的部分，你不用擔心！我來負責！』

但後來，申覆作業改了，健保直接給你總額，你花光了是你的事。

那為什麼我要在意這個醫材上限？因為『如果這是你的家人，你會做多少？』。

可是上限一旦通過，我們想做多一點！做得更好！也沒得選擇！

前一兩年，健保制度之下，每年民眾浪費數億元藥物、接著又有大藥廠接連離開台灣的新聞沸沸揚揚之際，健保開始開剁醫院還有醫師：詐領健保費用。

醫師和醫院真得有那麼不堪、那麼貪婪、那麼沒醫德？連健保都這樣認為醫護、也塑造自己是制裁這些害群之馬正義形象？間接帶動民眾不尊重醫護的一種風向。

每次只要這招，焦點一下就模糊了。

模糊到大家都不知道：台灣的很多藥物都已經落後了！先進國家根本不會用！

以大家常見的鼻子過敏為例，我們只剩下幾種老藥，而且幾乎變成台製。多年以前、還滿好用的Clarinase就這樣和其他好藥一樣默默地消失在台灣市場了。每次回美國，我一定會帶一些回台灣。在美國，它的市場需求見證了它的好用，只要是超市、藥妝店，一定都找得到它，而且還發展出各種劑型，長效短效、睡前……等等。

急救藥物Adrenalin，先進國家早已經在使用非常方便、迅速的劑型，而台灣還是用著古早的小玻璃瓶裝的藥水，每打開一次，不僅耗時，護理師也承擔著因為要敲斷瓶頸而可能被割傷的危險 - 在整個急救團隊都很危急、不輕易放棄一分一秒的時刻。

『一分錢！一分貨！』舉世皆知的道理，在這樣的自由市場就見真章。廠商當然需要利潤去研發更好的藥！而最終受惠的還是民眾啊！

其實，大家不知道的是，在藥物研發的部分，台灣已經慢慢淡出舞台，國際間很多新藥、好藥，因為諸多限制加上大藥廠紛紛離台，台灣很難參與使用和研究，而對於這些大藥廠而言，失去一個小小的台灣市場，並不會有太大的損失，但卻是台灣全民的損失。

很多國際先進的醫療會議，如果台灣醫界有榮幸受邀參與，大多數也是「旁觀者」角色，我們已經失去了主導、研究、創新......的地位，更不可能有機會去「發表」。

關於醫材上限新制。相信，接連幾天，一定會有很多相關新聞，去塑造醫師的貪婪、沒醫德、不堪，來護衛這個制度。

醫護之所以如此反彈？那些對醫界的抹黑，我們心寒也無法改變！但是我們已經看到了：最終的輸家，將會是全台灣所有人民。

未來，還會在國際聽到頌讚台灣醫療全世界第一的聲音嗎？

還是，『台灣醫療真的很驚人！我們國家已經不太用的醫材，他們還繼續用，但是存活率比我們十幾年前用的存活率還高呢！』

【 人妻。倫敦。習作簿】

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#未經許可請勿擅自擷取內文或截圖使用！

「慈悲的天父，我尊崇祢，我的四肢我的肺腑都是祢所造，我的氣息也是祢所賜。我願伏拜祢面前，感謝祢！我將我的生命完全交託給祢，求祢除去我心中的憂慮，我知道祢已經從天上聆聽我的禱告，因為我要信靠祢！這事反而要成為我的益處與祝福，我感謝祢！」

儘管我們夫妻都無比謹慎小心，還是敵不過孩子從學校帶回來的病毒。2020年末我們得到positive （陽性確診 =正向樂觀 ）感恩哥哥確診但沒有症狀免除不適。

我則是確診後，自我隔離期間持續一週高燒、全身疼痛、疲倦、拉肚子及嘔吐，身體再也繃不住。跨年最後一天早上搭了🚑 救護車，即時得到醫療團隊照顧，#把我從死亡邊緣救回來。🙏 先生也及時被照顧調節心臟飆速的危險。

強忍一週的眼淚，真正的潰堤是下午我獨自從A&E 被推去covid 病房，看著眼眶紅的先生及勇敢陪我們的孩子們，道出「媽咪，再見」「老婆，我愛妳」一剎那。我的頭轉開後滿臉沾濕了淚水，又怕他們看到擔心。接下來我要獨自一個人勇敢面對療程。

我不是害怕療程跟孤單，而是心中多了很多牽掛，我心愛的孩子跟家人🥲 。

從驗出報告時的震撼狂問「why me」的委屈感，到現在只有滿滿「grateful ！」感激🌈 NHS 所有團隊，他們真的是天使👼跟英雄hero。親切細心專業地照護我，也貼心顧及我的孩子，給他們全新的玩具、無上限的牛奶、點心跟晚餐。他們已經搭乘醫院安排專門運輸covid患者專車，安全護送他們回家繼續自我隔離。

感謝周遭教會的朋友、鄰居們、孩子同學的媽媽 伸出援手幫忙，讓我進醫院前兒子7歲的生日也沒有落空。一切只有感恩！現在又能呼吸真好！🙏

我一定要平安回家！💪 全家人再次緊緊抱在一起。然後不能再哭了！希望所有的朋友都不要經歷這一切，你們都要健康平安！

📷： 2021年第一天的早餐！

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後記：原本非常掙扎要不要在粉絲頁公開，尤其「英國」「病毒」這幾個字已像過街老鼠。但此刻，我希望大家能為我祝福跟祈禱🙏 也讓大家放心，我在醫院得到非常好的醫療照顧，會好好待在英國治療痊癒。

🌈 也懇請媒體未經許可請勿擅自截圖擷取內文，留給我在自己園地抒發即可。謝謝！

徐文良（徐園長護生園）

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傻孩子，你被送進去的是收容所你知道嗎？
https://m.facebook.com/story.phpstory_fbid=1377345155962709&id=100010617129187
前幾天我們從苗栗收容所接出好幾個傷病的孩子
其中一個是全身嚴重皮膚病，一臉傻憨的鬆獅犬

原本應該是一身漂亮蓬鬆的毛髮，卻被養成這副模樣，已經夠委屈了
卻又進到收容所

孩子，現在你已經自由了，以後可以安心的在園區生活，接受治療
我們會幫助你恢復原本美麗的樣貌

【台灣公立收容所真的零安樂了嗎？為何我們還要接手公立收容所的傷病犬？】
https://m.facebook.com/story.phpstory_fbid=1235232323318210&id=482873861887397

#流浪動物救援 #動物救援 #收容送養 #毛小孩
#徐文良的ig
https://instagram.com/jack520520520igshid=x8hnfphjb1b0
#YouTube
https://youtu.be/BrvJqzVox6g
#徐園長 #徐文良 #徐園長護生園 #八爺的店 #粉絲專頁
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林智堅

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不怕，我們都在

這幾天，我相信大家都和我一樣，守著電視，看著我們台灣的運動員們，在奧運殿堂上展現他們的光彩。

東京奧運讓我們在悶了許久的疫情之後，找到另一個寄望，寄望可以像場上的選手一樣，可以出國、可以脫下口罩、可以盡情的揮灑，表現原來的自己。

但，在過去一段時間，有許多我們的家人、朋友，因為病毒的侵襲，生病了、住院了，也因為疫情的關係，我們無法和過去一樣，和我們最親愛的家人見面、聚餐、團聚，也沒有辦法，在下了班之後，和三五好友，一起吃著美食，傾訴自己這一周工作後的情緒。

疫情改變了我們的生活，也改變過去那些習以為常的美好，5月19日，全國進入三級警戒，到今天已經73天了，我們一起渡過了最艱難、最黑暗的時刻，不過，在國人的團結努力之下，警戒降到了二級，但我看到，大家都還是相當的遵守防疫規範，緊緊的戴著口罩，無論是在公園裡，或者是在街道上，甚至是在田徑場運動的市民朋友們，也都是戴著口罩。

尤其，看到孩子們，戴著口罩在公園裡，玩著遊具時，他們的眼神，還是那麼的天真，那麼的歡樂，但，口罩總是遮蓋了他們那最燦爛的笑容，脫下口罩，回到正常的生活，是此刻大家共同的期盼。

但，有一些朋友，在過去這70幾天，比我們更辛苦，新竹市40位的確診的市民，出院比率達92%，我要求同仁要時時刻刻的關心他們，因此這兩天，我利用了空檔，撥了電話，跟他們問好，我的第一句話就是：你辛苦了。

防疫期間，我都會從同仁們提供的疫調報告，去了解、想像確診朋友們的生活背景，以及他們的生活足跡，好幾次，我看著疫調報告，就像走入他們過去的生活。

他們不只是患者，也是我們的市民、家人、朋友，我跟同仁們說，我們要用盡一切的方法、力量去關懷他們、保護他們，身為市長，我希望可以更了解、更關心，甚至於更快的幫助他們，走出染疫後的陰霾，因此，我請同仁幫我安排，讓我可以有機會親自打電話，给這些確診的市民，一來關心他們的健康狀況，二來關心他們康復後的生活。

在電話裡，我感受到良善台灣人的開朗與堅強，像是，有一位大姊，我一開口就說，阿姨妳都好嗎她告訴我說，妳叫我阿姨阿！我說，對不起，那我稱呼妳大姊好了，她說，沒有啦，我的年紀，你還是稱呼我阿姨好了。

大姊一開口，就跟我說，她家房子很大，她和她的家人都在自己家的院子運動，沒問題，聽到這裡，我笑笑的跟她說，我看過妳的資料，妳們家真的好大，聽到她開朗的聲音，我心裡很是為她高興。

還有一位孝順的孩子，陪媽媽到北部醫院就醫，卻因為同病房的病人確診，他們被感染、確診，但在電話中，我感受到這18歲的男孩，因為家庭的因素，他的語氣中，有著超齡的成熟與堅強，他告訴我，媽媽剛做完化療，還在隔離病房休養，我問他，爸爸和弟弟都好嗎？他告訴我，一切都好，他也告訴我，他準備升大學了，在電話中，我提醒他，媽媽需要多休息，身體才能盡快恢復，你是哥哥，你辛苦了，有任何需要，我們都在，不要客氣隨時和我們聯絡。

另外，我也可以從電話中，感受到他們的擔心，擔心會被社會歧視，擔心無法過正常的生活，有一位確診的市民告訴我，因為她的健保卡被「註記」，而無法去醫院看診，我告訴她說，應該不會有這個情況，也告訴她，我會請同仁協助釐清，同仁在第一時間，回電向她說明，她的健保卡並不是被註記，而是因為有Covid-19的就醫紀錄，但，她還是可以正常的就醫，也請她遇到任何問題，我們都在，隨時打電話給我們。

其中，讓我最不捨、最難過的是，一位年輕的媽媽，她告訴我，雖然她已經康復出院了，這個病毒沒有擊垮她的身體，但，確實影響她的心理，她說，她有很多的害怕，她害怕，搭乘大眾交通工具，她害怕，接觸家人，她害怕，她的家人也會因為外出而被感染，她有好多的害怕。

過程當中，她的語氣充滿了焦慮與不安，我在電話中鼓勵她，我也是三個孩子的爸爸，跟她一樣，有很多的擔心，也可以體會她的辛苦，不過，我請她為了自己、家人及孩子，一定要勇敢的走出來，也主動請同仁安排專業的心理諮商，幫助她及早恢復正常生活。

甚至於她跟我提到，她害怕，是不是因為自己的關係，連累到先生到現在還必須居家辦公，無法正常的去上班，聽到這裡，我也跟她分享，我曾經在媒體上看到的一篇報導，智邦科技的資深副總，寫給他們員工的一封信。

信裡提到：「一位曾經被感染的同事寫信給他，說到，他已做第五次PCR採檢，CT值為36.1，且已經解除隔離，CT值35以上也符合公司復工的規定，但主管因擔心我身體未康復，指示先請病假/生理假。」看完這封信後，這位資深副總回信給他：「你可以來上班了，如果有問題，來坐我旁邊。」

我用這個例子，告訴她不用擔心，妳不但PCR陰性、解除隔離，也已經出院了，家人也沒有被感染，安心的休養才是最重要的，如果先生在工作上，遇到任何問題，我們都在，我們願意提供相關的協助。

就在準備掛電話的那一刻，她突然跟我說，市長謝謝你，我一個人，嫁到新竹來，我感受到，新竹人對我的照顧，我覺得很溫暖，她請我向所有的市府同仁，與照顧她的醫護人員，表示感謝，就這麼短短的一句話，卻是這麼的真誠，這麼的有溫度。

也有確診的市民，在通話快結束時，再次跟我說明，在居家隔離期間，她的家人外出，不是亂跑，而是因為客戶的要求，不得不，必須到工作的地方完成工作，我也跟她說明，這些我都知道，不過，居家隔離期間外出是事實，當時疫情吃緊，政府一定要有作為，保護多數的人，請她能夠理解。

她完全沒有任何的情緒，反而是一直要告訴我，希望我能夠了解，她和她的家人，絕對沒有要成為防疫的破口，沒有要造成其他人的困擾，只是希望讓我知道，她們心裡的委屈，我說，我知道，我們都在。

最後，我要誠摯的呼籲大家，這也是其中一位確診的市民，特別希望我懇託大家的，大疫期間，沒有人願意染疫，過程當中，他們也都很無奈、很恐慌，甚至於感到絕望，因為不知道為什麼自己就感染了，但，他們都積極的接受治療、配合防疫，現在也都康復出院了，他們需要更多的支持，他們害怕自已和家人受到歧視，因此，我要呼籲所有的朋友們，他們是我們的家人、我們的朋友，我們一起陪他們走過，人生最辛苦、最艱難、最無助的一段。

大疫期間，一起平安、一起健康、一起回到過去幸福的生活，比甚麼都重要！

朋友們，不怕，我們都在。

佐歌奈

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這邊是佐歌，想來報告一下近況。
由於新冠肺炎造成的後遺症仍不見好轉，無法下床做事。即使隔離期快結束恐怕也無法立即為有預購PF34新刊的粉絲們出貨，造成久候與不便，真的非常抱歉。

另外，友人表示公開的文章應該要積極正向比較好，所以大家就當作小故事看看吧！
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她一如往常的偶爾回老家見見家人後，從台南返回新北繼續她的廢宅生活，除了久久一次的採買食物和通販出貨，繼續關在家裡完成可以在家處理的工作。
一天晚上，突然一陣嚴重暈眩，眼前的畫面不斷上下跳轉和旋轉，以為只是太累讓梅尼爾氏症復發了，吃了藥肯定會好些的，隔天還得工作要努力早睡呢！蹭了蹭被子，找個讓自己不那麼不舒服的姿勢睡去。
隔天醒來果然好了一點，雖然仍暈著但還能忍耐，所以也把工作完成了。晚上突然出現些微感冒症狀，咳嗽、流鼻水、疲憊無力⋯⋯大概今天太累了吧！畢竟拍不少影片講了不少話，所以讓喉嚨不舒服了。

再一天，仍覺得頭暈無力，但以往工作完總是因為體弱而無力，已經是慣例了。只是到了晚上，才意識到自己怎麼突然嚐不到味道了⋯⋯？立刻向室友要了各式各樣重口味的食物來吃，一點味道也沒有。她驚恐的下了床，走去廚房拿了鹽巴吃了一口，依然一點感覺也沒有。怎麼辦？不管是不是錯覺，總之先通知老闆自己身體不舒服，請他們也多留意自身狀況吧，畢竟只是普通感冒也會傳染的啊。
然而隔天更不舒服了，糟到自己都懷疑是不是確診，但是從哪裡？那時疫情才剛開始，大家說的地方我一個也沒去過，怎麼可能莫名其妙的就感染了？
於是在個人臉書上問了大家，總之先打個1922確認一下該如何處置吧。然而悉知我日常作息的朋友們沒一個人認為我會確診，那麼少出門怎麼可能被感染？一定只是感冒啦！不要想太多！

她也希望只是一般感冒，只是沒有嗅味覺讓她覺得很不對勁。眼看快到凌晨十二點了，雖然身體真的很難受，但還是得咬著牙請室友騎車帶她去醫院篩檢。友人還不放心的怕她中途從車上摔下去，告訴她可以用圍巾綁著自己比較安全，不過太尷尬了倒是沒有做。到了醫院寫了單子，醫護人員表示因為人多，要另排時間篩檢，等隔天被通知了再到醫院。
好吧，她只好又忍回家，等到了隔天終於被通知了，立刻前去，結果在現場等了近一個小時，只能在醫院外圍徘徊，不能跟其他人太過靠近，沒有可以坐下休息的地方，一蹲著不動就被滿滿的蚊蟲包圍嚇壞了室友，無奈的她無處可去，只好蹲在沒有樹叢、蚊蟲少，靠近路邊的地方，結果被經過的伯伯唸了一頓，要她去別的地方。她知道伯伯是擔心她可能會被沒注意到的來車撞到，只是她也不是故意要蹲在那的，感到有些委屈。
緩了緩身子，便又移動到有些微燈光的停車場旁，這裡應該很安全了吧！於是她繼續蹲著等待篩檢，沒多久遠方不知哪來的狗狗們，一邊對著她狂吠一邊接近她，眼看距離越來越近，她都不知道是要等著被咬還是要把手機扔過去當作警告，好在狗狗們到她面前之後又離開了。也終於等到篩檢開始。而後醫院依照單子寫的症狀，給了藥後就讓被篩檢的人們回家休息等待通知。

又過了兩天，她越發難受，平常的備藥吃了都沒有減緩症狀，終於在晚上忍不住，體溫越來越高後先是吃了退燒藥，室友詢問1922她的狀況是否能自行去就近診所看病拿藥，1922表示可以，隨後就出門了。
到了診所，沒有其他病患，她很快地就進到了診間，向醫生告知她的症狀後，醫生面有難色的告訴她因為她的症狀疑似新冠肺炎，若是冠狀病毒的感染而造成的症狀，吃一般的藥是無法緩解的。要她去醫院治療，他不能為她看診也無法開藥。診所請她離去後便立刻關上鐵門，也許是要消毒吧。
她心想自己的篩檢報告還沒出來，要是在這段時間去醫院大概也會造成院方的困擾，所以再忍忍吧！等個幾天確定篩檢結果是陰性的話就能再去診所看病了。

結果隔天就收到了確診通知的電話。她向疾管署詳述了自己的近期足跡，傍晚衛生局又打了一次電話，她也敘述了一遍，然而當時的身體狀況，衛生局表示她應當先住院治療，以避免危險。但這太過突然了，她認為應該可以在家自癒，畢竟現在也沒有什麼有效藥物可以直接治療新冠肺炎。於是跟衛生局說，她再考慮一下。只是頻頻呼吸困難又胸痛難耐，小吸一口氣都讓胸口刺痛不已。在和友人們的討論下決定還是請衛生局安排住院。等待的過程她不敢洗澡、不敢睡覺，就怕錯過了救護車的電話。得知自己要被送到很遠的醫院感到相當不安。在夜間終於到了醫院，她在隔離艙和臨時隔離室待了許久，快到清晨才轉到負壓隔離病房。這裡又暗又陌生，被醫護人員抽了七管血後就獨自待在這空間。置在床頭的負壓抽風聲有如工業扇一樣大聲，但無法關閉也無法移動，如此吵雜的聲響讓她不知道該如何休息。唯獨被戴上的鼻導管讓她身體終於好過了一些。
而後忍不住痛哭，呆看著昏暗的病房，不知道要在醫院待上多久、不知道狀況何時會好轉、工作一切都亂了調、還要獨自待在醫院，因為她是敏感體質，不知道在醫院會碰上多少，讓她很害怕。和友人們通過話後終於稍稍平復，到了早上才睡了過去。

（因字數限制接留言）

徐文良（徐園長護生園）

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傻孩子，你被送進去的是收容所你知道嗎？

前幾天我們從苗栗收容所接出好幾個傷病的孩子
其中一個是全身嚴重皮膚病，一臉傻憨的鬆獅犬

原本應該是一身漂亮蓬鬆的毛髮，卻被養成這副模樣，已經夠委屈了
卻又進到收容所

孩子，現在你已經自由了，以後可以安心的在園區生活，接受治療
我們會幫助你恢復原本美麗的樣貌

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【台灣公立收容所真的零安樂了嗎？為何我們還要接手公立收容所的傷病犬？】
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#流浪動物救援 #動物救援 #收容送養 #毛小孩
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Ariel C. ?

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#抽獎 #文末抽獎
身為女生妳最害怕的是什麼？
有人說怕婚變、有人怕生孩子，而我最害怕的就是女生十個有九個都會發生過的尿道炎😩
說也不是一種大病，但得起來卻要人命！！

前陣子忙工作，在忙翻天的情況下每分每秒都很寶貴，不知不覺中水就喝少了，廁所也去少了就⋯發生了⋯
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James Au, PT, CSCS

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💥媽媽手
“檢查及運動”
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臨床物理治療師都會用一個簡單的理學檢查，來協助判斷病患是否真的得了媽媽手，或是其他的肌肉發炎疾病。最常被用到的檢查叫作Finkelstein’s test，即將大拇指作內收，再用其他手指包裹在大拇指上，後向小指側屈曲時，會引起疼痛症狀，我們稱之為陽性。如果有曾經因為手腕問題照過X光，也能幫助治療師排除其他的問題
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👉🏻 如何治療？
物理治療以徒手運動主導復健進程。我個人認為應該以保守性治療為主，意即透過運動來改善，並非依靠打消炎止痛針，口服抗發炎藥物，或電療、熱敷，甚至固定式輔具為治療
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如果有媽媽手的問題，可以試試看做影片的放鬆跟運動:

放鬆 - 找到手背橈側，小手臂的中間，用對側手大拇指按壓，同時受傷的大拇指可以做岀內收外展，或畫圈的動作，維持30秒，再重複

運動 - 手握輕重量，1-2 公斤，小手指(尺側)朝地板，大拇指在上，利用桌面固定手腕，把重量往上舉起，再緩慢放下

以上只是建議，臨床每位病人的情況或許會不一樣，還是找自費物理治療師評估
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柴胡中醫不中二

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#我柴是運動高手 之什麼是 #網球肘

最近法國網球公開賽剛開始，各位柴粉們應該感覺熱血沸騰想和柴胡一起上網球場打一場吧！但是不是又怕姿勢不良會造成運動傷害例如常聽到的網球肘呢？

其實啊，柴胡跟你說，只要是滑手機、扭毛巾、梳頭、打鍵盤、搬重物…，會感覺手肘疼痛無力的話，小心，網球肘已經找上門！

▶︎網球肘定義
網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是一種肌腱炎，常好發於網球選手，因此就有了「網球肘」的稱號；其實，羽毛球、乒乓球、高爾夫球等運動也常會引起網球肘。另外，電工、木工、家庭主婦及其他需要頻繁進行伸臂轉腕動作的人，都容易患這種病。

▶︎發病原因
網球肘最主要的發生原因，就是局部使用過度，手腕做過多、過久、過猛的動作，使前臂肌伸肌長期反覆的主動收縮，造成拉傷和發炎。

▶︎中醫看法
本病屬於中醫「痹症」的範疇。多因體虛感邪、跌撲閃扭、工作勞動時前臂及腕部過度用力，或較長時間提拎重物等原因所導致。

▶︎中醫治療
網球肘一般用針灸，常用包括：曲池、肘髎、後谿、合谷、手三里、外關等穴位。並且有許多手法搭配，以及靠適當的中藥、茶飲、藥膳輔助調理，擺脫日常手肘疼痛的困擾。

▶︎柴胡教你按摩
伸出患側的手彎曲約九十度，用健側手拇指按摩曲池穴等上述穴位，每次三分鐘。過了急性疼痛期後，可以伸展前臂筋膜（手腕往下和前臂呈90度），即可紓緩症狀。若工作需要，經常需要屈伸手腕，應定時讓手腕休息，避免長時間持續反覆。

▶︎預防勝於治療，以下要點注意：

•運動前做好手肘與手腕的暖身運動。最好要有教練指導正確姿勢，且不宜過度練。
•購物時不用力拿重物，盡量用推車取代。
•工作或運動時可以搭配適合的護具。
•長期使用電腦者：可以調整適合自己身材的桌椅（像柴爸最近就敗了可以調整高度的桌子和人體工學椅）以及適合的滑鼠墊以幫助避免手肘和肩頸酸痛。

★萬一不小心得了網球肘記得找中醫師或復健科醫師或物理治療師求救喔！

快留言告訴本柴你最愛的網球選手吧😍
本柴希望Thiem能打破紅土地公Nadal的壟斷！


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