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疾病管制署 - 1922防疫達人

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【DISEASE│#疾病擬人】

採訪、撰文｜超疾編
他認真構思料理的模樣或許迷人，他的精湛手藝或許可以為你的味蕾帶來全新感受，但伴隨而來的發熱、頭痛、腹痛、紅疹及腹瀉，可不是一次美食享受該有的句點……小心他端上來的料理

——#傷寒

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名字：傷寒
暱稱：無
性別：男
身高：183cm
體重：70kg
生日：9/21
星座：處女座
個性：熱愛烹飪的廚師，喜歡嘗試各種不同的創意料理，並邀請親朋好友品嘗，但好友們往往只會客氣地來捧場一次，或許是因為自己神情兇惡的關係？個性大而化之，認為與其將時間浪費在整頓環境上，不如趕快構思下一道料理。
喜歡：烹飪、有機食材、生菜水果沙拉
討厭：整理廚房、洗碗、洗手、打疫苗
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#超疾編：

傷寒主要透過糞口感染，若感染者如廁後、料理前未澈底清洗手部，便極有可能將病菌混入料理中。而傷寒桿菌需要以攝氏70度加熱5分鐘以上才可殺菌，因此若前往衛生條件較不好的地區旅遊洽公，要特別慎選飲食，才能避免染病！

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#衛福編編分享時間
【DISEASE│#疾病擬人】 #傷寒
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【DISEASE│#疾病擬人】 傷寒。
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2022/6/27/8:00
第六十一次
薄荷尺澤、曲澤

尺澤
手太陰肺經
尺，「尸」（人）與「乙」（曲肘之形象）的合字，指前臂部。澤，淺水低凹處。因其位置特點而名。《黃帝內經明堂》楊上善註：「澤，謂陂澤水鐘處也。尺，謂從此向口有尺也。尺之中脈注此處，留動而下，與水義同，故名尺澤。」

尺澤穴位 肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
《靈樞‧本輸》：「肘中之動脈也」；
《針灸甲乙經》：「在肘中，約﹝紋﹞上動脈。」
《醫學入門》：「肘橫紋中大筋外」；
《循經考穴編》：「曲手如弓，方可下針。」
肌肉：內側為肱二頭肌，直下為肱橈肌起始部。
神經：淺層有前臂外側皮神經，直下為橈神經本幹。
血管：頭靜脈，橈側返動、靜脈分支。
直刺0.5～1寸。慎用直接灸，艾條灸10～15分鐘。
清宣肺氣，瀉火降逆。
咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆、心痛、心煩、癃閉、胃痛、腹脹、絞腸痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌乾、振寒、瘛瘲、潮熱消渴、癲疾、痿瘧、腰痛、肩脊痛、風痹、手臂不能上肩，肘臂攣痛。
現代：感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓。
【配穴】嘔吐：尺澤、大陵。
癲疾：尺澤、然谷。
風痹手臂不舉：肩貞、尺澤。
百日咳：尺澤、合谷。
鼻衄：尺澤、太衝。

曲澤 手厥陰心包經
曲，彎曲；澤，沼澤。穴居肘彎凹陷處，脈氣至此較「池」淺而廣。

曲澤穴位 肘橫紋中，肱二頭肌尺側緣凹陷處。
《靈樞‧本輸》：「肘內廉下陷者之中也，屈而得之」；
《神應經》：「大筋內側橫紋中動脈是」；
《循經考穴編》：「與尺澤相并，約去寸許」；
肌肉：橈側為肱二頭肌腱，肱肌。
神經：前臂內、外側皮神經，正中神經本幹。
血管：肱動、靜脈。
避開動脈直刺0.5～1寸；對暑熱症可淺刺靜脈出血。禁直接灸；艾條溫灸10～15分鐘。
寧心、泄熱、降逆、鎮驚。
傷寒溫病、暑熱、口乾、心痛、心悸、逆氣、嘔吐、驚厥、身熱、煩心、善搖頭、咳喘、痧症、臂肘手腕不時動搖、丹毒、疔瘡、癤。
現代：風濕性心臟病、心肌炎、急性胃腸炎、中暑、血栓閉塞性脈管炎、肘窩囊腫。
【配穴】心痛：督俞、膈俞、曲澤。
手臂善動：肝俞、曲澤、神門、太衝。
血虛口渴同施：少商、曲澤。
嘔吐：中脘、曲澤、足三里。
中暑、痧症：曲澤、委中（均放血）。

薄荷 辛涼解表為唇形科多年生草本植物薄荷 的莖葉。
我國南北均產，尤以江蘇產者為佳。收穫期因地而異，一般每年可採割2～3次 ，鮮用或陰乾切段生用。
辛，涼。歸肺、肝經。
疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱。
薄荷用於風熱感冒，溫病初起。本品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起，邪在衛分，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。
薄荷治頭痛目赤，咽喉腫痛。本品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用；用治風熱壅盛，咽喉腫 痛 ，常配桔梗、生甘草、殭蠶、荊芥、防風等同用。
薄荷治麻疹不透，風疹瘙癢。本品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯；薄荷治風疹瘙癢，可與苦參、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。
薄荷治肝鬱氣滯，胸悶脅痛。本品兼入肝經，能疏肝解鬱，常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品，治療肝鬱氣滯，胸脅脹痛，月經不調，如逍遙散。
薄荷芳香辟穢，還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣，所致痧脹腹痛吐瀉等症，常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。

「主賊風傷寒，發汗，治惡氣心腹脹痛。」
「清頭風，除風熱。」
《本草鋼目》：「利咽喉口齒諸病，治瘰癧、瘡疥、風瘙癮疹。」

煎服，3～6g；宜後下。其葉長於發汗，梗偏於理氣。

薄荷芳香辛散，發汗耗氣，故體虛多汗者，不宜使用。

薄荷主含揮發油。油的主要成分為薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮等。薄荷油內服通過興奮中樞神經系統，使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，而起到發汗解熱作用；薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對抗乙酸膽鹼而呈現解痙作用；薄荷油能促進呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎症有治療作用；體外試驗薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用；薄荷油外用，能刺激神經末梢的冷感受器而產生冷感，并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。

@@@@@2022/6/27/2：16風和星麗，我騎22公里！3：25跑5公里，回家，喝了500毫升新鮮果汁！好舒爽！4:25廈門街指壓兩個半小時！沉睡兩個小時！昨天一樣的體能訓練，我累斃了！我今天比昨天勇猛很多，昨天上午去高雄展覽館，剛剛走在路上的感覺，好像踩踏在雲上（真似漫步在雲端～百感交集）今天，我神彩奕奕，我騎車比昨天快4分20秒，我跑步比昨天快2分40秒，『體能』苦盡甘來，『智能』倒吃甘蔗越來越美了！飲水自知⋯⋯

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2022/8/8/8:00
第六十八次秦艽、
風府、風池

『風府』別名 舌本、上椎、惺惺、鬼枕
屬督脈「督脈、陽維之會」；
《內經·熱論》：「巨陽（足太陽）者，諸陽之屬也，其脈連于風府。」
『風』指風邪；『府』集聚處。穴當風邪易侵之處
《內經·風論》「風氣循府而上，則為腦風。」位居脊椎第一節之上，所以又稱「上椎」。
張舜民《畫墁錄》載：宋仁宗病，藥未驗，召草澤醫，始用針自腦後刺入，針方出，開眼曰：「好惺惺！」次日病大減。後有以「惺惺」稱所刺之穴（風府）。

『風府』項部正中線後髮際上1寸，當枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。深部為枕骨大孔後緣與環椎後弓之間。
《素問‧骨空論》：「在上椎」「言在項骨第一節上椎也」「在項上髮際一寸，大筋內宛宛中。」
@肌肉：皮膚較厚，皮下淺筋膜層較發達；深部為項韌帶，項肌、環枕後膜。；深部為小腦延髓池，小腦，延髓。
@取伏案正坐位，頭微前傾，項肌放鬆，向下頜骨頦隆凸方向緩緩刺入0.5～1.2寸，不可過深，最深不得穿過項韌帶，尤其是在俯首位針向鼻類或枕骨大孔時，可損傷延髓而造成嚴重後果。
《素問‧刺禁論》「刺頭，中腦戶（枕骨大孔）立死。」也不可向兩側深刺，以免損傷椎動脈。禁灸。
祛風，利喉舌，清頭目。
治頭痛，頭風，身重，惡寒，項急不得顧側，眩暈，舌急難言，喉嗌痛，腰腳疾，足不仁，感冒風寒，嘔吐不止，鼻不得喘息，狂易，多言不休，狂走欲自殺，目反妄見，暴暗不能言。感冒，落枕，美尼爾氏徵，神經性嘔吐，腰腿痛。
@喉嗌痛：風府、天窗、勞宮。
@足不仁：風府、腰俞。
@狂易多言不休：風府、崑崙、束骨。
@狂走、風府、陽谷。
@感冒風寒：風府、風池、風門、列缺、合谷、復溜。

『風池』屬足少陽膽經：足少陽、陽維之會。《難經》又為陽蹻之會。
穴在項側，凹陷如「池」，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴，故名。

『風池』項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間，或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。「在顳顬(腦空)後髮際陷者中」「夾項兩邊」「在耳後陷者中，按之引于耳中」「耳後一寸半，橫俠風府」「俠風府兩傍各開二寸」「平耳墜微上，大筋外髮際陷中，與翳風相齊」。
@胸鎖乳突肌和斜方肌停止部之間，深層為頭夾肌。
@向對側眼部的目內眥方向刺入0.5～1.2寸，不可深刺，尤其不能向對側目外眥、耳屏或耳屏前緣方向深刺，以防止刺入顱腔損傷延髓或腦部。也不可向同側眼部的目內眥方向深刺，以免損傷椎動脈。一般不灸。
祛風，解表，清頭目，利五官七竅。
治頭痛，眩暈，熱病汗不出，瘧，中風不語，癭氣，頸項強痛，目不明，目泣出，多眵多淚，目赤痛，眼目生花，耳病，鼻鼽衄，筋攣不收。高血壓，腦震盪，感冒，近視，電光性眼炎，視網膜動脈阻塞，青光眼，急性結膜炎，眼瞼下垂，面肌痙攣，蕁麻疹。
@目不明：風池、五處。
@胬肉侵睛：風池、晴明、太陽、合谷。
@感冒：風池、外關。
@鼻塞：風池、上星、迎香、合谷。
@高血壓：風池、曲池、足三里、太衝。
@偏正頭痛：太陽、風池、合谷。
@後頭痛：風池、後溪、崑崙。
@近視：風池、合谷、睛明、承泣。
@電光性眼炎：風池、合谷。

『秦艽』屬龍膽科，為龍膽科多年生草本植物秦艽 、麻花秦艽 、粗莖秦艽 或小秦艽 的『根』。前三種按性狀不同分別習稱「秦艽」和「麻花艽」，後一種習稱「小秦艽」。主產於陝西、甘肅、內蒙古、四川等地。春、秋二季採挖，曬乾，去蘆頭，切片用。
@苦、辛，微寒。歸胃、肝、膽經。
@祛風濕，止痹痛，退虛熱，清濕熱。
@治風濕痹痛，筋脈拘攣及手足不遂等。本品能祛風濕，舒筋絡，流利關節，又為風藥中之潤劑，各種風濕痹痛均可用。但『性寒』清熱，以熱痹更宜。若關節發熱腫痛，常與忍冬藤、防己、黃柏等同用；
@風寒濕痹，肢節疼痛發涼，遇寒即發，可與天麻、羌活、當歸、川芎等配伍，如『秦艽天麻湯』。
@骨蒸潮熱。本品能退虛熱、除骨蒸，與知母、地骨皮、鱉甲等同用，如『秦艽鱉甲湯』。
@用於濕熱黃疸。本品能清利濕熱退黃疸，常與茵陳蒿、梔子、豬苓等藥配用。亦可單用治黃疸。

「主寒熱邪氣，寒濕風痹，肢節痛，下水，利小便。」
「頸腋癰腫，頭痛，發汗，利大小腸。」
「手足不遂，黃疸，煩渴之病須之，取其去陽明之濕熱也。陽明有濕，則身體痠痛燦熱，有熱則日晡潮熱骨蒸。」
「性峻烈，善逐水邪痰涎，瀉濕熱脹滿。」
煎服，5～15g。大劑量可用至30g。
@秦艽含有三種生物鹼，秦艽物鹼甲、乙、丙，以秦艽生物鹼甲最多。另含揮發油及糖類。用於實驗性關節炎，可使症狀減輕，消腫加快，其原理是通過神經體液系統間接影響腦垂體，促使『腎上腺皮質功能』加強，皮質激素分泌增加所致。還有鎮靜、鎮痛、解熱、升高血糖、抗菌、利尿作用。
@秦艽水浸劑對皮膚真菌有不同程度的抑制作用，乙醇浸液對炭疽桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌等均有抑制作用。

⋯⋯⋯⋯⋯《星期日》2022/8/7/2:20我起床非常掙扎（8/6/20:20上床），我覺得非常非常累，2:55我跑5公里～36分整，回家，換裝，再出門，3:57我騎22公里～69分9秒，整個過程中，我充分喝水與新鮮果汁，5:30美容指壓兩個半小時，沉睡兩個半小時以上⋯⋯14:00泰舒六號指壓兩個小時，沉睡一個小時多⋯⋯立秋⋯⋯

⋯⋯⋯⋯⋯《星期一》2022/8/8/2:20我起床（8/7/21:20上床）我精神非常『抖擻』2:30我騎22公里（我完全沒有喝水）～56分20秒（比昨天快約13分鐘），回家，我喝熱茶一杯，3:35我輕鬆快跑5公里～30分10秒（比昨天快約6分鐘）回家，我喝新鮮芒果汁一大罐，4:30美容指壓兩小時，沉睡ㄧ個半小時以上⋯⋯數字顯示周五、六上班，絞盡腦汁應對患者，周日起床極為痛苦，兩天的運動量一樣，速度真的差好多，學習如何培養精確珍愛生命的SOP⋯⋯吾往矣⋯⋯

1922防疫達人

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大家知道「傷寒」是什麼嗎？ 傷寒可不是因為寒冷到受傷，而是一種由細菌傳播的腸胃道傳染病！
如果被傷寒桿菌所感染，常見症狀有上吐下瀉、發燒、咳嗽等，嚴重者甚至還可能導致腸出血或穿孔！所以，預防傷寒請跟小編這樣做！切記如廁後要用肥皂或洗手液將雙手洗淨，食物和飲用水也要充分加熱、澈底煮熟，才能拒絕傷寒來襲！

#傷寒#傷寒桿菌 #注意手部衛生#不生食生飲 #TaiwanCDC #Taiwan