打完疫苗注意事項第三劑獨家發現在FB粉專、Mobile01、PTT的話題分享跟經驗文

在熱度網列表中整理了包含打完疫苗注意事項第三劑的熱門影片跟討論,有23篇Facebook的貼文內容,其中有雞皮 GP Photography、烏烏醫師、蔡正元、兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師、陳薇仲 基隆市議員等,共有590位網友參與留言討論,有3則IG的照片貼文,包含了有???????? ???、烏恩慈、你有沒有聞到一種古着的味道?等,同時還有168篇留言的反饋,這些都會是網友討論與注意的打完疫苗注意事項第三劑有關!另外還有關於打完疫苗注意事項的相關影片還有打完疫苗注意的各種內容以及打完疫苗注意什麼的相關資訊這些都可以在這個打完疫苗注意事項第三劑的列表清單中。

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雞皮 GP Photography
2020年4月15日
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[ #愛自己從抹片開始 ]

文長,內容是我與婦癌的經過。

在32歲生日來臨前,我想好好地交代自己31歲以前的完整。

這段時間發生了很多事,學習讓自己休養以及重新調整步調。今晚聊聊這些事,希望擔心我的、以及還在等待我修片的客戶們知道我的真實情況,更希望讓大家感受到「抹片」的重要性!
*看似稀鬆平常的小事,都有可能是救回生命的警訊。

2020是個很特別的一年,才剛過沒幾天,就接到了婦產科診所打來的一通電話,而且是由醫生親自轉接:「妳的抹片報告異常,是比較少見的項目,快要過年了,我直接幫妳轉診大醫院,不要拖。」

還記得這天剛好是團隊攝影師的生日,才剛訂了晚餐餐廳不久,這通電話讓我瞬間腦中一片空白,四肢末端輕微發軟,滿心想著是不是該取消晚餐呢?但又告訴自己,應該沒什麼事吧,因為我是個很不喜歡更改約會的人,「總是不想讓別人失望」,於是先把不安的心情放一邊,立刻鎮定殺去診所。

醫生說:抹片編號是15,報告異常,傾向腫瘤細胞。聽到這裡當然是有點緊張,但醫生說至少比直接就是癌症來得好,總之要先去做切片檢查。

幾天後轉到醫院,醫生說:「放心拉,沒這麼倒霉,妳還這麼年輕。」接著立刻安排切片日期。
項目是「子宮鏡手術」,這是需要全身麻醉的,醫生一次性幫我做了三處檢查:切片,子宮內膜刮除,息肉切除。

因為醫生都說這是小手術,我就超樂天的覺得切完就可以馬上工作了!直到麻醉諮詢以及術後護士都很小心地提醒諸多細節,例如飲食要小心、不能提重物、暫時都不能坐機車等等⋯我有點緊張起來,心想小手術居然還要注意這麼多事項呀~
隔天依然跑展場以及忙其他事物,連續三天都覺得易累易喘,才撥電話諮詢了前陣子也有做過類似手術的好友,馬 上 被 她 大 罵 :太不懂得照顧自己了!
她形容子宮手術就像是吸管破了一個洞,沒有縫合的狀況下就是要靠休息以及食療,坦白說跟小產差不多意思,應該要做小月子照顧,而我居然沒有謹慎地讓身體休息⋯
於是我開始放慢工作步調,盡量保養身體。

-聊聊我做抹片的契機-

其實一直以來下體時常發炎,但因為工作修片久坐,隨便都是10小時以上,加上拍照時又容易因為外景流汗濕悶,認為發炎只是常態。直到偶爾會莫名的出血才再度看診。醫生說出血有很多種狀況,大概分了四個種類:荷爾蒙不穩定,經期與排卵,有長息肉,再來是我還沒做過抹片。

用刪除法,息肉出血很少見,抹片還沒做、所以先做抹片再說,沒想到,一次就中了。

-切片報告出爐-

那天很煎熬因為在醫院等了四小時(很不熟悉醫療系統,不知道可以網路看叫號進度),還跟榮格討論說拿完報告後是不是可以去吃炸雞慶祝一下,但他的臉總是比我還凝重,結果他是對的,因為我一進去醫生就宣佈:「報告結果是子宮頸腺癌,非常少見,我三十年只遇過10個不到。腺癌的發展速度非常快,要盡快做下一次手術,有狀況的話就是切除子宮。」

我 終 於 哭 了。

因為癌症的事實讓我終於把意識放回到我的身體。

回溯整件事情的經過,無論是正常地吃完那頓晚餐,或是搞不清楚自己其實是開了刀需要休息,甚至在等待報告的十幾天之中,我都盡量很有活力的讓大家覺得「不用擔心我」。

這一切就是第二型人格(九型人格)最大的特質:1.在乎他人勝過自己。 2.心中根本沒有自己 3.自然地抑制「自私」的念頭。

所以當醫生說這是小手術時,我會告訴自己:專業的醫生都說是小事了,如果我還感到累或是休息,就是我的錯。

這種念頭是有個基礎的邏輯在運作
就是「活在別人的眼光之中。」
因此「更容易在內心鞭策自己,加強轉速。」

當我問過許多人,他們都說:就算是小手術,自己的身體當然能顧就顧啊!誰管別人怎樣說啊!

透過這些不同,
我才漸漸地明白自己有多麽的『不愛自己』。

拿到報告已經是晚上,因此腦袋一片混亂,隔天一早,明明是該準備到攝影棚工作,但我卻坐在床上呆滯、淚流不止,榮格說我是崩潰了,我不清楚。
但我的確只要稍微一不留神,眼淚就滑下來,那天工作我盡全力維持自己運作,除了拍攝的當下一樣可以很投入去感受新人的互動與引導,但當相機一放下,我必須用盡意志力克制自己莫名的憂鬱,我想,那一天我更加深刻理解了「千萬不要叫憂鬱症的人不要憂鬱,因為那從來不是他要不要的問題。」人生第一次在工作時面癱,一直在空檔時躲起來⋯怕嚇到工作人員們⋯但最後謝謝那天新人的努力合作投入,順利地完成了工作!謝謝大家!

接著,
出現一些很玄的狀況,逼我正視自己身體。

例如隔天,我的眼睛開始出現閃光。看了眼科卻說沒事?
我的朋友說:妳的身體比妳想像中的聰明,在叫妳要休息。

再來是第二次手術的前兩天,在一場聊天之中,對方看著我說:最近有一位友人與我分享了子宮切除的經歷...
就是這麼巧的話題!直擊我的心臟。
接著我也與她分享這段時間的經歷,再換她交換了親身腦部開刀的經歷...

她說:
妳絕對要相信這是上天給妳『最好的禮物』。
子宮的癌症對應的就是『愛自己』這件事,代表妳一直沒有愛自己,這是身體給妳的一次機會。

其實,是第二次。

18歲那一年我的胸部突然摸到6cm大的腫瘤,是常見的良性腫瘤纖維囊腫,當時醫生就說:「妳到底有多不在乎自己身體?我沒有見過腫瘤放到這麼大才被發現的。」
發現的那天,是因為我改變了洗澡的手勢,由下方往上滑移時“撞”到巨大的硬塊,才發現的。
那一年,是我第一次全身麻醉,今年連續兩次。開刀床上很冷,但第三次的時候我已經對開刀房熟門熟路(?)知道必須調節呼吸才不會冷到掉淚。

是的,
我清楚地感受到了,我的身體已經給我第二次機會了,我若還不能懂『愛自己』,我將會永遠失去她。

-子宮頸腺癌-

有些人可能會抱持著子宮頸癌很常見,存活率很高這種心態看待,那可能是沒有主動去了解腺癌特性。腺癌的機率不到百分之五,網路資訊也不多,大多查到的資料都是“不易發現”or“發現時第三期已致死,因發展快速快”。

並且所有醫生都說:「腺癌總是埋藏在更深處,不易發現。」

當然我真的非常非常的幸運,發現時是原位。在子宮頸的位置,目前已切除,但子宮深處呢?

第二次手術是『圓錐狀手術』,是將子宮頸切除一公分的手術(總共有三公分可切)
目前病兆已切除,但不代表沒事,我必須與癌共存,潛藏的恐懼是:因這件事讓我看見了生命的界線。

-醫生的看法-

幫我開刀的醫生說腺癌是自體性,可能藏在更深處,病理科特地與他開了餐會討論我這個案例,病理科認為子宮直接切除比較安全。但我的醫生認為這麼年輕,先靠三個月追蹤一次即可。

另一位給我很大鼓勵的女醫生說,妳非常的幸運,妳就開開心心的過生活,不要有心理壓力,身體免疫力自然就會好。我很尊敬她,因為她都是在治療重症病患。

當初幫我抹片的診所醫生說,病理科會這麼建議是因為,切下來的部位是一個圈,檢驗的方式是任取其中四個基準點檢查,若癌細胞剛好在他切的點以外,就會檢查不到。

-愛與感謝-

當我一開始經歷時
親人對我說:「拜託請妳活的自私一點吧!」「很心疼妳還這麼堅強幹嘛?」

當我開始休養,覺得自己很廢時
友人對我說:「妳也已經辛苦夠久了!」

當我覺得有點放空過度時
友人對我說:「別忘了,先掏空才能再裝滿唷!」

當我對病情茫然無助時
醫療相關的新人說:「很心疼妳正在經歷這些事。」並不斷的簡訊鼓勵我,以及主動幫我查詢國外的報告資料。

當我看完診回家時
收到醫護人員私訊說:「我是今天的護理師...一直有在看妳動態,原來是因為這件事...」然後給我好多鼓勵...那晚睡前我埋在枕頭裡喜極而泣,由衷感謝自己可以因為做這份工作而被認識與被愛。

當我術後逐漸恢復又開始無法真正自私時
好姐妹說:「小雞,我希望妳是癌症,把自己當作癌症病患,好好照顧自己。」

也謝謝總是陪在我身邊,能夠與我一起悲傷的榮格。

最後
謝謝所有還在等待我修片的客戶,以及為了讓我提早開刀,3月份願意延期的新人們......我真的很幸運,擁有這麼貼心的你們,總覺得我的工作,都是靠緣分堆疊出來的。

我一定會好好的調適自己,讓自己健健康康,重新回到全心熱情投入工作的那個GP!

-愛自己-

2月底,開刀後我給自己兩個月的休息時間。
3月份,整個月都在家讓媽媽調養了一個月。
4月份,我開始調整自己的生活,動手整理環境,放手接觸新的學習。

在生日即將到來的這週

此刻,我在寧靜遼闊的花東海岸,沈澱這段時間經歷的一切心境轉折,在生日前夕,終於打了這篇長長的文章。

-抹片-

#最最最重要的抹片
所有女性,一定要定期做抹片檢查。

隨便問一下身邊的女性你就會知道,做過抹片的比例有多低!並且會有非常多理由例如:我怕內診,我怕痛,我沒時間,我怕花錢,我只是發炎而已,我沒性行為不需要。

以上,都不是理由。

擔心內診可以找女性醫生的診所
怕痛的我可以跟妳說真的沒什麼感覺
沒時間的別忘了過程只需要6分鐘
並且隨便一家婦產科診所都可以做抹片
30歲以上是免費
30歲以下至少一兩年主動做一次保護自己
發炎往往都可能是一種病兆!
沒有性行為罹癌的也都有案例

大家千萬不要再替自己找理由了!

如果每個人都能提醒身邊的女性
每個人都願意主動去做抹片
即早發現的機會就能擴大

#更重要的是 #自費 施打 #子宮頸疫苗
26歲以下防護力超高,性行為之前施打效果更好。
年紀超過,以及像我這樣患病都還是可以打,因為病毒的種類非常多種,以及還是可以加強基本防護力。

更好的推廣是
『 #男女都打 #根除子宮頸癌 』

(抹片跟子宮頸疫苗細節太多,感覺該另外打一篇了)

-分享-

這是我的個人分享,希望大家可以分享給身邊的女性朋友們,大家一起學習真正「愛自己」。

我的病情與疫情期間發生在同一時期,無論是生病或是這場疫情,都是提醒我們:好好的正視自己。

#你有多久沒有正視自己
#你了解自己嗎

———————————————

補(一)
#已經做過抹片的人也不要以為沒事了

文章被關注速度太快,讓我好想多補充資訊!

女性的生理週期是很複雜的,並且每位醫師在檢驗時的手勢、刷到的位置都有可能有些許的不同,上網也可以看到不少例子是抹片了第三次才發現已經第幾期的遺憾⋯

(註:抹片也不能太過密集,刷掉的細胞在生成之前再次被刷到的話,報告即有可能都顯示為正常。已患病的我們三個月一次似乎是最高密集度!)

補(二)
子宮頸疫苗有分成 #二價 #四價 #九價
皆需分三次數施打,共三劑。

施打前請認真閱讀HPV專欄:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspxnodeid=1799#list21

強烈建議不知道要送女性什麼禮物的人
直接送她施打 #子宮頸疫苗 ,謝謝。💕

剛好分三次打
情人節+生日+聖誕節🎁👍🏻

其實我在25歲那一年就有子宮頸疫苗的意識,並呼籲姐妹們去打,但當時我怕打完疫苗後的肌肉痠痛會影響密集的拍攝工作,於是拿工作給自己一個超大的藉口⋯⋯直到今年確診。

也的確這幾年身心勞累,免疫力降低,身體有點偏向 #易發炎體質,這些也都是警訊。

媽媽說我註定走這一遭,才有機會讓一直拚命的自己停下腳步。

她還說如果我還有用處,是個有用的人,老天自會留我。

🤗 我應該還蠻有用的 請留我 🤗

補(三)
很多留言說最近我的動態不再是工作而是滿滿的生活,就有察覺到不對勁😂會這麼說的人一定很瞭解我沒錯👍🏻
粉絲團這裡大多是發攝影作品,所以這陣子我都躲去ig了,我會努力多分享生活裡的美好💕

https://www.instagram.com/gp_0416

烏烏醫師
2021年7月21日
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疫苗的覆蓋率陸續提升,我身邊也越來越多非醫療人員準備要去施打疫苗。在打之前每個人彷彿如臨大敵,深怕副作用強烈,也怕做錯什麼而影響疫苗效果。

我認為這除了和covid19疫苗上市時間短,大家都是第一次施打有關外,主因還是疫苗相關資訊實在太混亂,連主流媒體也會刊登不實資訊。好比前陣子看到一篇報導指出,醫師建議打完疫苗後只能喝溫開水,喝茶或咖啡會影響吸收。還好後續原受訪醫師發現報導扭曲原意,站出來聲明他的原意是提醒打完針如果發燒要補充水分,應以白開水為主,最好不要只喝會利尿的茶或咖啡,以免水分補充不夠,並不是說完全不能喝。

只不過這樣的報導往往吸睛度高,即使後續已撤下,仍可能在民眾心中留下印象,甚至被改寫成line群組的農場文。

🙆🏻‍♀️食物禁忌跟疫苗效果無關

首先我還是要強調,不管吃什麼喝什麼,都不會影響疫苗效果。因為疫苗不是口服藥,不會受到腸胃道中的食物影響吸收也不會產生交互作用,疫苗刺激產生抗體的機制也和腸胃道消化食物不同。因此打疫苗前後不需要刻意空腹,也不用一定要吃飽或刻意喝非常多水,當然也不需避開特定食物,包括澱粉、炸物、甜食或海鮮......甚至打完疫苗要小酌一、兩杯也無妨。另外茶、咖啡,雖然會利尿,但也不會影響到疫苗代謝。

醫師會提出的一些飲食建議,主要還是跟副作用有關。好比打完疫苗要多喝水,其實是因為發燒大量排汗,身體會排出很多水分,因此應該多補充,但是也不一定要喝到1500c.c。尤其原本腎臟不好、高血壓的人超量飲水,反而會增加身體負擔。另外也有人打完疫苗會腹瀉或胃痛等症狀,這時本來就該清淡飲食。

水的溫度,當然也是根據個人喜好為主。畢竟正值盛夏,真的無須逼迫自己喝溫熱的水。冰水真的是長期被污名化的飲品,這一波甚至有人謠傳冰水會讓血管收縮,進而導致血栓形成,這真的太誇大了!冰水不會讓血管收縮到這個程度,更何況打完疫苗產生血栓的案例屬於免疫的反應,並不是血管收縮引起。

至於很多人一再強調打完疫苗要避免飲酒,主要是避免部分人貪杯,喝醉導致頭痛、噁心,身體感官變得不敏銳,難以觀察身體是否有副作用產生,倒不是說碰到一點酒精就會發生什麼可怕的變化!

🙆🏻‍♀️要休息多久,以自己身體感覺為主

有人擔心施打疫苗前後的活動量會影響到抗體生成,甚至是增加副作用,也有人認為打疫苗當天應盡可能不動,少走路,才能增加吸收,這些說法也都是毫無醫學根據的。因為抗體的產生和肌肉收縮、心跳速率高低並無關聯,更何況要是運動後要是真的會影響疫苗作用,臨床實驗就會把受試者的運動量作為變項,甚至要求受試者打完疫苗後要限制活動。�
不過,話說回來,疫苗打完身體可能會不適、疲勞或發燒,也沒必要在打疫苗前累積太多疲勞,好比高強度運動、長跑或熬夜追劇通宵打電動,盡可能前一天睡飽一點。
而打完疫苗後還是要以自身狀況來判斷,若身體沒明顯不適,想要從事慢跑、瑜伽、微重訓放鬆情緒,又有何不可?另外,如果是本來從事大重量,長跑的人,我會建議循序漸進、慢慢往上增加強度,大約一到兩週即可恢復本來的訓練。

好比我施打第一劑疫苗後完全沒發燒,肌肉也沒有酸痛,因此隔天我仍慢跑半小時,第三天還居家利用啞鈴重訓半小時。反過來說,有人發燒一週手臂痠痛舉不起來,當然是要以休息為原則,不可能硬去運動。總之,一切以自己身體感覺為主。

🙅🏻‍♀️特殊疾病的藥物,不要自己亂停藥

再來就是施打疫苗前,僅有極少數的藥物可能需要調整。好比化療藥物、免疫抑制劑,這部分需事先諮詢自己長期配合的專科醫師。至於其他的慢性病藥物好比降血藥、抗凝劑、避孕藥、子宮收縮止血劑都不需要停藥。我也要提醒,如果本身有慢性病,好比冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病,最好先確認控制良好,再安排施打。在沒有醫囑前就擅自停藥,非常危險!

假設打疫苗前後有安排手術、催生,或剖腹產需要施打麻醉,當然都沒問題。網路上謠傳打完疫苗無法麻醉,真的一點道理也沒有。打完疫苗,你的身體還是你的身體,你還是一般人。只是多了抗體,並沒有產生什麼驚人變化啊!只不過,我會建議你安排在施打疫苗三天之後較為保險,以免打完疫苗反覆高燒而影響原訂計畫。
綜合以上,我建議有特殊慢性疾病的病患施打前,要詢問自己的專科醫師特殊的注意事項,其他則是保持平常心,順著自己身體的感覺走,各種眼花撩亂的「打疫苗守則」、「打疫苗禁忌」真的是不看也罷!

歡迎大家分享,打完疫苗後的身體狀況,給其他人參考喔!

蔡正元
2021年2月7日
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疫苗有效性的比較

《加卅洛杉磯時報》報導

對輝瑞BNT和莫德拉疫苗
第三期臨床實驗結果的概略比較

1、一般有效性
輝瑞BNT:
56歲以上(93.7%)
16~55歲 (95.6%)

莫德拉:
65歲以上(100%)
18~64歲(93.4%)

2、重症病患的有效性
輝瑞(66.4%)
莫德拉(100%)

3、有效性的「性别差異」
辉瑞(男95.3%,女93.9%)
莫德拉(男95.5%,女93.5%)

4、「患有其他疾病」病患的有效性
輝瑞(95.3%)
莫德拉(95.9%)

5、有效性的「族群差異」

輝瑞:
黑人(100%)
拉丁裔(94.5%)
白人(94.7%)
亞裔(74.4%)

莫德拉:
黑人(100%)
拉丁裔(100%)
白人(100%)
亞裔(100%)
混血(100%)

6、接種兩劑疫苗後
呈現不同程度非致命性副作用,
包括注射部位的疼痛,勞累、頭痛、
肌肉酸痛、發冷、関節痛,兩種疫苗都有,且以莫德拉疫苗發生的比例較高。

7、報導中最有趣的是
亞裔對二種疫苗反應的不同。

8、打疫苗的一些注意事項:
打疫苗以前,先喝一大杯水,
打完疫苗以後再喝一大杯水。
因為over hydration (過度含水)
可以減輕副作用。

9、若有輕微發燒,不要緊張,
可以吃一個退燒藥。
若出現高燒,
或者是副作用持續超過兩天,
打電話告訴醫生。

10、打第二針後,
大多情況是累睏,
不一定會發燒,
或者低燒,要看體質),
經過休息,多喝水,
一天之後會緩解。

兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師
2021年6月14日
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【COVID-19疫苗接種注意事項】

疫情升三級警戒後滿一個月了,今天看到新聞播報各地陸續開打的好消息,歐醫師有一些注意事項想提醒大家。

前些日子日本、美國贈送的疫苗相繼抵達時,一個媽媽私訊歐醫師問:

『請問打疫苗前後有什麼注意事項?我是沒有後援的媽媽,聽說打完會有副作用,可以怎麼預防或處理嗎?因為打完疫苗之後還是要自己WFH + 帶小孩,我的時間沒有給生病的coda…』

這位媽媽許願的衛教,趁端午連假空檔我簡單整理了一些投影片,希望能幫助大家釐清一些心中的疑問,分三段:

🍀接種前
接種前做好準備,能幫助自己順利度過接種疫苗後的不適喔🤗

🍀接種後
接種完當下最重要的就是觀察,30分鐘內有任何不適都可以原地立即由醫護人員處理,因此「留觀15~30分鐘」是非常重要的!

🍀不良反應的機率
大家擔心的 #發燒反而不一定每個人都會遇到,最常見的反應前三名是:

.打針處的局部反應 (疼痛、紅腫)
.疲倦
.頭痛

歐醫師自己打針當天晚上開始全身肌肉痠痛 (像得流感、被車輾過一樣的痠+無力)、低燒、疲倦,但沒有頭痛。

吃完事先準備的退燒藥+肌肉鬆弛劑就睡了,隔天燒退、痠痛減少,正常上班看診。

整個不舒服大概持續了不到48小時就好了,但是打針處的局部紅腫第三天才開始,並且持續了3、4天左右才消退。

周遭有一些朋友打完針有高燒+全身非常不適的感覺,但都是服藥後緩解、2天之內恢復得跟正常一樣;有人則是稍微疲倦但沒燒沒痛沒腫,也有一些朋友是從頭到尾完全沒感覺的。

💟打完疫苗要至少14天才能產生有效抗體
而且疫苗的保護在於預防重症、死亡
#不是打了疫苗就不會得新冠肺炎了

千萬別因為打了疫苗就以為身體百毒不侵了
防疫工作務必還是要做好做滿喔💟

請大家點進圖片看說明,
內容若有不完備之處,
就有請大家提問,
我再補充回答了😉

#COVID19_vaccine #COVID19疫苗 #疫苗不良反應 #疫苗副作用
#歡迎轉貼分享 #歡迎指教討論提問

陳薇仲 基隆市議員
2021年6月3日
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【6月3日防疫資訊整理】#基隆防疫資訊
*15:00基隆疫情記者會發布*
⚠️6/3日(四)基隆疫情簡報⚠️
基隆市個案流行病學分析(截至6/1 12:00)
➡️ 無症狀比例23%
➡️ 從發病到研判確診時間:平均約3.4天(較其他熱點城市快速)
🌟其他資訊請參考附圖🌟
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🛑6/3 CDC公布基隆確診個案4名之狀況
🔸案9434,七十多歲女性,養護中心住民及洗腎者,經匡列為洗腎診所紅區密切接觸者,經PCR採檢確診,立即收治入院
🔹案9595,五十多歲男性,為案9234的先生,原於台北快篩陰性,因妻子確診被本市匡列為接觸者,進行進一步pcr採檢後陽性確診。個案開始化工工作室,自述曾接觸客戶(客戶為有萬華消費使的新北新莊確診個案)
🔹案9723,七十多歲男性,身體不適就醫,經採檢後確診,正在疫調中
🔸案9936,五十多歲女性,身體不適,家人陪同由119送醫,為入院經採檢後確診,個案狀況不穩定,目前收治在加護病房。但院方發現家人留錯誤電話,目前無法聯繫上。
❗️市長呼籲,如果是這位的家人,請儘速和醫院或衛生單位聯繫❗️
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🛑 6/2 CDC公布基隆確診個案18名之狀況
➡️ 昨天(6/2)CDC公布基隆確診案例共18例(14例+4例校正回歸)
➡️ 13例為之前案例的接觸者,皆為被匡列居家隔離個案
➡️ 5例為新增:
□ 3例為80以上長者,活動力低,正在匡列追蹤及調查是否為家人之間感染)
□ 1例為環保局清潔人員,有台北內湖、新北中和活動史,正在疫調當中
□ 1例為女性,曾自行前往台北醫院篩檢。家人也在台北快篩,在基隆重新進行pcr採檢後,先生為今天宣布確診個案
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❗️四大專案,正式結案❗️
市長宣布:小姑娘、快樂城、成功市場、果菜市場四大專案,正式結案!
專案風險控管還算成功,果菜市場匡列採檢者皆為陰性,小姑娘專案指標個案日前出院,並且跟快樂城相關四家小吃店重點管理,已超過14天無其他新增關聯性個案確診者
🌟成功市場將在明天正式復業🌟
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🚧預防性防疫戰略:整合連結洗腎中心、護理之家、養護之家🚧
昨天公布洗腎診所加強版準則,基隆有八家洗腎診所,按照管理機制,提高管理規格,有狀況發生可以採取措施。

今日確診個案9434為養護中心住民,並有在洗腎診所洗腎的病史,中心在第一時間將案9434同住的三位室友進行匡列,並進行pcr採檢,目前室友採檢結果皆為陰性。同時,提升工作人員裝備規格,進行居住空間進行清消,機構採取不進不出原則,就地做相關防疫及管控措施。今天(6/3)也安排所有住民39名、工作人員16名進行PCR採檢。
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🛋️家庭防疫七大準則🛋️
1⃣️ 盡量避免不必要的外出和接觸
2⃣️ 入門前,全身酒精消毒,特別加強手部
3⃣️ 入門後,換下衣物去洗澡(個人清潔)
4⃣️ 家中可以戴口罩盡量戴口罩
5⃣️ 避免沒有戴口罩面對面說話
6⃣️ 用餐時採家人分流,公筷母匙,間隔用餐
7⃣️ 加強室內消毒和清潔
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💉基隆市大量疫苗快打計畫💉
最多一天可以施打10,000人,可在30天內,將合格市民施打完畢
第一階段|1,000人/天|施打地點:長庚、礦工、部基、市醫、中正衛生所、安樂衛生所
第二階段|3,000人/天|施打地點:增設符合資格20家診所供施打
第三階段|10,000人/天|施打地點:再增設7區快速施打中心,每一施打點可每天施打1,000人
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基隆市二、三類人員施打規劃
➡️ 施打期程:約3~5天可以施打完畢
➡️ 施打地點:目前可在七個醫療院所施打,暫無增加施打點規劃
➡️ 施打方式:經過市府安排聯絡後,就可以持健保卡到指定醫療院所施打
  ·
*10:30基隆疫情記者會發布*(市長上午記者會未發布新的確診者足跡及個案資訊)
⚠️基隆傳統市場分流:昨天(6/2)已經開始強制執行!⚠️
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🍴「自營作業者」或「無一定雇主」勞工生活補貼🔩
補貼資格:
1⃣️須具中華民國國籍
2⃣️2021年4月30日已於職業工會參加勞工保險
3⃣️2019年度個人各類所得總額未達新台幣40萬8千元
4⃣️未請領其他機關所定性質相同之補助、補貼或津貼
補貼金額:
勞保月投保薪資24,000以下:30,000元/人
勞保月投保薪資24,000以上:10,000元/人
撥款方式:
➡️ 2020年曾向勞保局請領生活補貼者:免申請,勞保局直接核撥勞工帳戶或寄發支票(自2021年6月4日起)
➡️ 未請領過補貼:符合資格之民眾,請於6/7~7/5 至「勞保局官網服務e化系統」線上登記
方案二選一:
1⃣️以自然人憑證登錄,或健保卡卡號+戶口名簿戶號登入
2⃣️輸入本人之金融卡帳戶帳號、通訊地址、行動電話,登入資料無誤,將儘速撥款入帳
☎️勞動部專線:02-2396-1266 分機5555
☎️本市勞工行政科:02-2420-1122 分機2207
🌟去年已經請領,工會會主動做申報,不需要再到工會洽詢!
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💉💉 #疫苗施打💉💉
中央撥補昨天(6/2)1700劑疫苗,6/3(四,今天)新增2100劑,總計3800劑疫苗,將針對第二三類對象施打。1700劑中100劑,將分配給清潔隊員施打。
🚛清潔隊員施打狀況:
➡️ 6/2(三)下午已派專人施打,已完成施打人數112位
➡️ 今天新增疫苗送達,會針對資源回收、廚餘回收、稽查人員、環境清理人員順序,來執行疫苗接種工作
5/27(四)AZ疫苗有3000劑(300瓶)疫苗撥發到基隆市並於5/31日全數施打完畢( 醫療院所醫護及相關人員2000劑、地區醫院醫事人員及診所醫事人員430劑、消防救護警察防疫旅館第一線人員與民政防疫關懷人員570劑。)
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❤️基隆市加碼關懷箱❤️
內含:市長的暖心卡(有相關連絡資訊)、食品、醫療口罩、清潔消毒用酒精、專用清潔袋等(已經在居家隔離、檢疫中的市民,市府也會加送!)
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🐟崁仔頂魚市加強管理機制🐟
分流、人流降載、要求每位攤商戴口罩落實自身防疫工作 、每一攤位設置QR code實聯制
(是否要在地上畫出排隊間距,目前市府正與自治會及攤商研議中)
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📒其他疫情及防疫措施資訊📒
➡️ 如有隱匿足跡、病史,會依《傳染病防治法》開罰
➡️ 無家者如有染疫的狀況,依防疫優先原則會讓無家者先入院救治,照顧與支持部分會協同社會處介入與關懷。
➡️ 案號9233 清潔隊員,平時從事環境清潔工作,與民眾接觸較少,目前正在疫調釐清感染源
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【疫情紓困補助資訊】
🌟弱勢加發生活補助🌟
每月加發1500元|政府主動審核,免申請
加碼對象共八類|補助期間5~7月
1⃣️ 身心障礙者生活補助
2⃣️ 中低收入老人生活津貼
3⃣️ 弱勢兒童及少年生活扶助
4⃣️ 弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助
5⃣️ 低收入戶兒童生活補助
6⃣️ 低收入戶就學生活補助
7⃣️ 特殊境遇家庭子女生活津貼或子女(含孫子女)教育補助
8⃣️ 列冊但未領有前揭補助之低收及中低收入戶之兒少
⚠️5月、6月、7月|主動審查、不用申請,直接撥付!
⚠️諮詢電話|社會處婦幼及救助科 2420-1122 分機2203~2205,或各區公所社政科(服務時間:週一至週五8:30~17:30)
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👷‍♀️勞工紓困:安心上工、補助薪水與訓練計畫三個方案👷‍♂️
【基隆市政府安心即時上工】
資格:申請登記日前一年內有勞保或就業保險紀錄者
名額:提供500個職缺,若用完會加碼
實施日期:即日起至2022年6月30日
補助內容:每個月最高80小時,每小時160元,最長6個月
➡申請方式:請向就業服務中心登記(電洽:2422-5263)
📱基隆市政府安心上工詳細資訊(見pdf內第5點https://tinyurl.com/yawchpuj)
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【安心就業計畫】(勞雇協議減班補助薪水)
申請資格:勞資協議減班休息並經市府列冊通報的勞工
補助內容:依照勞資協議實施減班前後薪資差距的50%進行按月補助,最長補助12個月
➡申請方式:即日起向勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署申請,僅受理寄件申請!(請見https://npptw.org/NQeWkh )

【充電再出發訓練計劃】
勞雇協議減班列冊通報
補助參訓勞工:參加訓練課程,每小時160元,每月最高為120小時
補助事業單位:補助訓練費用350萬元
➡申請方式:即日起向勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署申請,可線上申請或寄件申請!(請見本文附圖申請步驟,或掃QRcode申請)
📱充電再出發訓練補助計畫詳細資訊(見pdf內第6點https://tinyurl.com/yawchpuj )

以上三個方案亦可撥打社會處勞資關係科 2420-1122 分機2209、2210,專線:2428-7801
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🏦基隆市政府紓困方案🏦
(詳細資訊請見:https://tinyurl.com/yawchpuj )
1. 中小企業紓困單一窗口(專線電話2422-4897)
2. 一億元中小企業防疫喘息貸款
3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼
4. 青創貸款利息補貼延長12月
5. 安心及時上工補助
6. 勞工充電再出發訓練津貼
7.失業勞工子女就學補助
8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助
9. 市有房地出租店鋪租金減免
10. 公有零售市場攤位使用費減免
11. 促參場館土地租金及權利金減免
12. 稅捐緩繳及減免
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🚌基隆市快捷公車與 #基隆市公車 調整班次🚌
因應疫情停課、居家上班等,通勤人數變少,基隆市快捷公車調整班次如下:
▪1088:於平日減少發車次數10班、為38班,假日班次減少發車次數10班、為20班。
▪2088:尖峰發車間距原本是4~5分/班,調整為6~8分/班;離峰發車間距原本為10~15分/班,調整為30~60分/班
▪1579:尖峰發車間距原本是15~20分/班,調整為20~40分/班;離峰發車間距原本為30~40分/班,調整為60~120分/班

🔥🔥基隆市公車處因應疫情各路線6月1日起調整班次
詳細請見👉https://www.klcba.gov.tw/document.aspxno=6&pageid=176
*5/26(三)起夜間公車停駛!
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🔥快篩資訊🔥
➡️篩檢對象:已出現疑似症狀,且與公告確診個案的基隆或萬華地區足跡活動史重疊
➡️申請方式:請於一至五8:00-17:00進行網路預約 https://reurl.cc/4ykAZv 或撥打電話(02-2428-3844,有篩檢資格疑問亦可撥打此專線)
➡️快篩流程:預約完成,經審核接獲衛生局通知後,於指定時段前往站點採檢,採檢到結果出爐順利約10分鐘
➡️快篩地點:三軍總醫院基隆(正榮院區)、礦工醫院(八堵院區)、市立醫院(院本部)
❗️為避免增加染疫風險,如果沒有接獲衛生局通知,請勿自行前往快篩站點要求篩檢❗️
👉每一個篩檢站快篩能量約200人/天,目前預約量低於每天快篩量能。
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🏨基隆市防疫旅館防疫補助計畫🏨
1⃣️補助對象(一):基隆市防疫旅館第一線防疫人員(防務部門主管、櫃檯接待人員、房務人員及防疫清潔人員),每月津貼3000元,獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
2⃣️補助對象(二):市民防疫住宿補貼只要設籍基隆市、因疫情影響需入住本市防疫旅館旅館進行居家檢疫或居家隔離者,每人每晚補助500元防疫津貼(一人上限7000元),獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
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⚠️目前基隆市進行中的防疫措施
【全市】基隆市室內、戶外都要戴口罩,違者依《傳染病防治法》開罰
◼查緝八大場所假停業,加強巡查力道
◼將至計程車排班處定點宣導「戴口罩,有乘客上下車時,務必落實清潔消毒。」
◼鄰里公園避免群聚(可以運動,但必須保持社交距離、全程戴口罩)
◼倒垃圾沒戴口罩,立即開罰並且拒收垃圾(民眾等待垃圾車時,請保持社交距離)
◼進入營業場所,不戴口罩,商家可以拒絕(勸導不聽,可以打110)
◼外出全程戴口罩(警察將進行定期巡邏,一經查獲有違反情事,不再勸導,逕予開罰)
◼必須休業場所嚴格執行查察,若查到假關門真營業,立即斷水斷電,一律重罰
◼全國餐飲業一律外帶(5/26 14:00 CDC記者會公告)
◼基隆市各人民團體及合作社所有大型集會活動如理事長(理事主席)交接典禮、會(社)員(代表)大會、參訪活動、各類頒獎典禮、年度定期盛會等,皆停辦至6月14日(隨疫情發展修正)
◼環保局本日(6/3)消毒行程: https://tinyurl.com/sbyxvz58
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🏥醫療服務🏥
➡️長庚醫院|長庚各院區(含基隆)暫停(延遲)非急迫性醫療服務。於5月24日起啟動戶外醫療服務,於戶外開設取藥門診,地點在原院前停車埸,供定期領藥需求民眾領藥。
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【學校、托育】
➡️高中以下停課|5/19(三)~6/14(ㄧ)|包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心
➡️禁止校外人士進入校園、照顧者符合要件可請「防疫照顧假」
➡️基隆市公私立托嬰中心、社區公共托育家園、居家托育(保母)|5/20(四)~6/14(一)|停托不停班(家長可選擇是否送托)
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⚠️高中以下學校&幼兒園相關措施
➡️畢業典禮|配合停辦,或採線上轉播方式
➡️畢業考(國小六年級、國中九年級、高中三年級)|各校可採多元方式評量
⚠️國中教育會考|補考6/5(六)~6/6(日)及分發作業|維持辦理

🔥也請家長們注意防疫照顧假,只要符合相關規定雇主應予以准假(請見勞動部懶人包):https://npptw.org/SwUIB0
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🧾停課時期安親班與公私幼兒園退費事項🧾
依據《短期補習班設立管理準則》與《基隆市私立短期補習班設立及管理規則》規定:因天災等不可抗力或不可歸責於補習班的事由,補習班應自事實發生日之次日起十日內,按事由發生後賸餘課程時數比例退還當期開班已繳之費用。但經學生同意以補課、提供授課錄影資料或其他適當方式處理者,不在此限。
5月份公私立幼兒園部分,按《基隆市教保服務機構收退費辦法》規定:按比例退還當月點心費 、午餐費、交通費,退費金額依各園收費金額而定。
➡考量到家長負擔,基隆市政府也向中央反映,國教署也會召集各縣市政府來商討後統一發布。
🔥🔥另外!教育部也於5月28日宣布,6月份私立幼兒園停止到園期間,不向家長收取代收代辦費用,復課後再依實際上課日數比例計算收費。私幼停課期間的營運短收,將納入紓困4.0,教育部將爭取特別預算。
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📖高中以下本學期期末考評量方式📖
因應全國實施疫情警戒第三級時間延長,教育部通令:「高中以下學校畢業生之畢業考、期末考與補考:國小六年級、國中九年級及高中三年級學生之畢業考、期末考與補考,各校可採多元方式進行評量。」
基隆市做法|因各校評量方式、次數、權重等,是配合課程計畫進行設計,並不相同,因此市府尊重學校專業,不做統一規範。各校將循程序在本週(6/4)前決定後,公告在學校官網,並透過「school+」免費APP主動通知家長。
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【社會福利場館】
➡️親子館、祖孫館、青少年福利服務中心暫停至6/14(一)
➡️身心障礙中心日間照顧、輔具資源中心暫停至6/14(一)
➡️關懷據點、日照中心暫停至6/14(一)
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【夜市、市場停業資訊】
➡️基隆廟口夜市|延長至6/1(二)16:00|自主停業
➡️基隆流動夜市|5/15(六)起停業一個月
➡️基隆成功市場|延長至6/3(四)24:00|自主停業
➡️安樂市場|延長至6/10(四)0:00|休市
💥💥市長已於6/2宣布,傳統市場已於6/1開始進行身分證尾數分流、會嚴格來執行
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【觀光、營業場所、場館】
➡️基隆全市風景區、娃娃機店|至6/8(二)|停業 
➡️基隆戶外籃球場|5/19(三)下午起|停止開放
➡️基隆潮境公園內水域活動|5/19(三)起|暫停
➡️各家餐飲業者以外帶為主、若無法做到相關防疫措施則停止提供內用
➡️釣蝦場採實聯制,並做好入場者防疫管控
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🤳場所、店家簡訊實聯制免費申請:https://emask.taiwan.gov.tw/real/
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【公共服務】
➡️基隆市殯儀館內外治喪|5/17(一)~614/(一)|取消公祭
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」|5/17(一)~6/14(一)|暫停
可多家利用臺灣基隆地方法院為民服務中心之訴訟輔導服務,僅受理電話諮詢(電話:02-24652171轉1101或1102或1168)。
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以上資訊來源:CDC、基隆市長記者會、基隆市長臉書、基隆市政府各局處公開資訊
*若有錯漏請不吝指教 *請勿傳播未證實訊息
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⚠️防疫資訊
🖥疾管署COVID-19防治專區
https://reurl.cc/qmMy50
👣各縣市確診個案公共場所活動史
https://reurl.cc/a5661G
🖥基隆市Covid-19(新冠肺炎)專區:https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
❗提醒❗請不要傳播未證實的疫情資訊!
推薦使用「Cofacts」LINE機器人:https://cofacts.tw
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⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放,若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間(9:30-12:30 / 13:30-18:30)採用以下方式零接觸聯繫!
☎電話:02-2434-6817
🗂線上陳情表單:https://forms.gle/sCo7q2LZdzR4iQdt5
📱line@ 請搜尋 @weichung(要記得加@唷!)或是點 https://lin.ee/B4mtDkA 。

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2021年7月28日
熱度指數:3895
說讚數:3749
留言數:146

各位我回來了!謝謝你們這幾天的打氣與關心❤️💪🏽
被莫德納第二劑折磨了近一週,終於結束了我的魔王之旅,現在精神飽滿,ㄧ切都正常,覺得身邊任何人事物都很美好!

關於這次第二劑莫德納副作用魔王之旅(AZ是第一劑比較魔王),我的個人經驗僅供參考,每個人反應真的都不ㄧ樣~希望大家都能健健康康,也非常感謝辛苦的醫護人員🙏🏽

💉我的第一劑莫德納:連續兩天疲累想睡,頭脹,注射位置+關節酸痛,第八天手臂紅腫發癢變新冠手臂約兩天,但都沒有不舒服到需要吃止痛藥,生活ㄧ切正常。

💉💉第二劑莫德納(魔王之旅):
早上九點打完,中午開始非常疲倦想睡,吃幾口飯就因為太想睡,先熟睡了三小時,下午開始不時發熱冒汗,晚上八點再次非常疲累昏睡,睡到半夜1:44開始發燒、畏寒(關了冷氣還要蓋兩條被子)、全身肌肉痠痛、頭劇痛,於是吃了第一顆止痛退燒藥,大約清晨五點變大出汗睡衣全濕,但其他痠痛症狀也緩解不少。

第二天開始就是前一晚的狀況循環三輪,但第二天是最最最痛苦的,發燒最高溫到38.2,全身沒有一個位置不痠痛,頭更是要炸,除了吃飯上廁所,都是無力地躺著,講話沒力,手臂也是最痛的一天(手要抬到過胸,需要另一手幫忙)睡覺翻個身壓到手就會痛醒,最慘
第二天下來止痛退燒來到四顆。

第三天是感覺好多了,上半天沒有發燒,肌肉痛、頭痛都好很多,以為自己已經差不多好了,直到傍晚…
開始胃痛、脹氣,整個人痛到走路無法站直,整晚胃都很不舒服,沒有發燒就沒再吃藥,想說應該隔天就會全部都好了,再觀察一下。

第四天醒來依舊胃痛,開始會腹瀉,中午過後又開始畏寒蓋兩條被子,全身肌肉又痠痛,傍晚燒到比前幾天更高39.1,窩在被子裡不舒服到直接哭出來,吃了止痛退燒減緩以後,開始想要不要去看醫生,結果就只是坐著突然開始心悸,查了衛福部疫苗注意事項資料後,擔心變心肌炎,建議儘速就醫,我才決定去掛急診。做了ㄧ系列檢查+PCR(陰性)後,打完點滴醫生建議我住院觀察,如果要回家也可以,但有發燒或不舒服ㄧ定要馬上再來醫院,想ㄧ想還是決定回家休息。

第五天已經沒有再發燒了,吃了醫生開的胃藥,也舒緩很多,在家繼續一直躺著休息,整個人雖然還是累累的,但沒有肌肉痠痛和頭痛了,胃口也有比較好,時不時還是會有點胃痛+頭痛。

第六天醒來感覺就是恢復正常!覺得這世界什麼都很美好~~😌我前幾天到底是誰?自己會感覺得到已經完全恢復,不過還是要多喝水,觀察到滿兩週。

現在的我很好,就等驗完血清抗體,希望這篇能讓大家打疫苗前有個心理準備,年輕人的反應真的比較大,最後還是要再次謝謝最辛苦的醫護人員,願大家都平安健康❤️ 謝謝你們關心🥰

#moderna#fullyvaccinated#safeflight

烏恩慈
烏恩慈
2021年7月23日
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留言數:8

疫苗的覆蓋率陸續提升,我身邊也越來越多非醫療人員準備要去施打疫苗。在打之前每個人彷彿如臨大敵,深怕副作用強烈,也怕做錯什麼而影響疫苗效果。

我認為這除了和covid19疫苗上市時間短,大家都是第一次施打有關外,主因還是疫苗相關資訊實在太混亂,連主流媒體也會刊登不實資訊。好比前陣子看到一篇報導指出,醫師建議打完疫苗後只能喝溫開水,喝茶或咖啡會影響吸收。還好後續原受訪醫師發現報導扭曲原意,站出來聲明他的原意是提醒打完針如果發燒要補充水分,應以白開水為主,最好不要只喝會利尿的茶或咖啡,以免水分補充不夠,並不是說完全不能喝。

只不過這樣的報導往往吸睛度高,即使後續已撤下,仍可能在民眾心中留下印象,甚至被改寫成line群組的農場文。

🙆🏻‍♀️食物禁忌跟疫苗效果無關

首先我還是要強調,不管吃什麼喝什麼,都不會影響疫苗效果。因為疫苗不是口服藥,不會受到腸胃道中的食物影響吸收也不會產生交互作用,疫苗刺激產生抗體的機制也和腸胃道消化食物不同。因此打疫苗前後不需要刻意空腹,也不用一定要吃飽或刻意喝非常多水,當然也不需避開特定食物,包括澱粉、炸物、甜食或海鮮......甚至打完疫苗要小酌一、兩杯也無妨。另外茶、咖啡,雖然會利尿,但也不會影響到疫苗代謝。

醫師會提出的一些飲食建議,主要還是跟副作用有關。好比打完疫苗要多喝水,其實是因為發燒大量排汗,身體會排出很多水分,因此應該多補充,但是也不一定要喝到1500c.c。尤其原本腎臟不好、高血壓的人超量飲水,反而會增加身體負擔。另外也有人打完疫苗會腹瀉或胃痛等症狀,這時本來就該清淡飲食。

水的溫度,當然也是根據個人喜好為主。畢竟正值盛夏,真的無須逼迫自己喝溫熱的水。冰水真的是長期被污名化的飲品,這一波甚至有人謠傳冰水會讓血管收縮,進而導致血栓形成,這真的太誇大了!冰水不會讓血管收縮到這個程度,更何況打完疫苗產生血栓的案例屬於免疫的反應,並不是血管收縮引起。

至於很多人一再強調打完疫苗要避免飲酒,主要是避免部分人貪杯,喝醉導致頭痛、噁心,身體感官變得不敏銳,難以觀察身體是否有副作用產生,倒不是說碰到一點酒精就會發生什麼可怕的變化!

🙆🏻‍♀️要休息多久,以自己身體感覺為主

有人擔心施打疫苗前後的活動量會影響到抗體生成,甚至是增加副作用,也有人認為打疫苗當天應盡可能不動,少走路,才能增加吸收,這些說法也都是毫無醫學根據的。因為抗體的產生和肌肉收縮、心跳速率高低並無關聯,更何況要是運動後要是真的會影響疫苗作用,臨床實驗就會把受試者的運動量作為變項,甚至要求受試者打完疫苗後要限制活動。�
不過,話說回來,疫苗打完身體可能會不適、疲勞或發燒,也沒必要在打疫苗前累積太多疲勞,好比高強度運動、長跑或熬夜追劇通宵打電動,盡可能前一天睡飽一點。
而打完疫苗後還是要以自身狀況來判斷,若身體沒明顯不適,想要從事慢跑、瑜伽、微重訓放鬆情緒,又有何不可?另外,如果是本來從事大重量,長跑的人,我會建議循序漸進、慢慢往上增加強度,大約一到兩週即可恢復本來的訓練。

好比我施打第一劑疫苗後完全沒發燒,肌肉也沒有酸痛,因此隔天我仍慢跑半小時,第三天還居家利用啞鈴重訓半小時。反過來說,有人發燒一週手臂痠痛舉不起來,當然是要以休息為原則,不可能硬去運動。總之,一切以自己身體感覺為主。

🙅🏻‍♀️特殊疾病的藥物,不要自己亂停藥

再來就是施打疫苗前,僅有極少數的藥物可能需要調整。好比化療藥物、免疫抑制劑,這部分需事先諮詢自己長期配合的專科醫師。至於其他的慢性病藥物好比降血藥、抗凝劑、避孕藥、子宮收縮止血劑都不需要停藥。我也要提醒,如果本身有慢性病,好比冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病,最好先確認控制良好,再安排施打。在沒有醫囑前就擅自停藥,非常危險!

假設打疫苗前後有安排手術、催生,或剖腹產需要施打麻醉,當然都沒問題。網路上謠傳打完疫苗無法麻醉,真的一點道理也沒有。打完疫苗,你的身體還是你的身體,你還是一般人。只是多了抗體,並沒有產生什麼驚人變化啊!只不過,我會建議你安排在施打疫苗三天之後較為保險,以免打完疫苗反覆高燒而影響原訂計畫。
綜合以上,我建議有特殊慢性疾病的病患施打前,要詢問自己的專科醫師特殊的注意事項,其他則是保持平常心,順著自己身體的感覺走,各種眼花撩亂的「打疫苗守則」、「打疫苗禁忌」真的是不看也罷!

歡迎大家分享,打完疫苗後的身體狀況,給其他人參考喔!
#covid_19 #疫苗

你有沒有聞到一種古着的味道?
你有沒有聞到一種古着的味道?
2021年6月24日
熱度指數:147
說讚數:133
留言數:14

[ 林家本土+0 ]

感冒病懨懨的躺了三天,幸好沒有發燒,但全身酸痛到差點就要扛去種了!一想到如果變成本土案例之一,被中共陰謀得逞就很不爽,所以經過三天休養後就活起來了~

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昨天帶 86 歲的阿嬤去打 AZ 疫苗,出發前有詢問過阿嬤的意見,老家人自己也覺得可以打,雖然身邊也是有傳出反對老人施打的意見,但我也想聽聽阿嬤自己的想法,溝通完沒問題我們就準時出發了。

注射疫苗的現場動線安排很好,全都是單一方向進出,也有警察以及相關人員在現場為大家服務,光是『需要輪椅嗎?』這句就聽了三次了。量完體溫消毒後就開始核對完相關資料,這時候服務人員跟阿嬤說要親自簽名,阿嬤很害羞的說我幫她代簽就好...

我指著簽名欄說:『這個要你自己親簽才可以領錢!』

阿嬤笑著說:『你再騙啊!怎麼可能有錢領...』

現場的我們都笑了出來,頓時大家都輕鬆了許多,我還是有幫阿嬤代簽啦,因為阿嬤說他太緊張不會寫字。

進去活動中心後,首次看到「宇美町式」的座位安排,老人家齊聚一堂,都在等待醫護人員前來核對資料,以及詢問病史或是近期的慢性病用藥,在醫師跟護士都確認後,就只需要安心等著疫苗車推過來打針囉!

護:『阿嬤你要注射哪一隻手?』

嬤:『左手。』

護:『阿嬤在注射的過程如果有不舒服要跟我們反應喔,知道嗎?』

嬤:『賀喔!』(阿嬤心想電視上都講得很恐怖,那就叫護士不要太大力好了)

正當阿嬤準備要開口時...

護:『好了!』

此時,護士遞給我一張便條紙寫著時間,這段時間內如果都沒什麼異狀即可以離開,然後就去幫下一位老人家施打了,留下充滿疑惑的阿嬤。阿嬤說怎麼都沒感覺就打完了,我說新聞不講誇張就會沒人看啊,你別想太多啦!

休息完後,帶著護士交給我們的注意事項單子以及施打第二劑的表單,我就去開車帶阿嬤離開囉,現場也看到許多防疫計程車司機為大家服務,整個過程很迅速而且大家距離也都保持很好。

雖然心裡還是會緊張,但整個體驗都是舒服的,也因為動線規劃的很好,相對大家的壓力也會比較舒緩,感謝政府的美意,更期待大家都接種完疫苗的日子到來,不用這麼戰戰兢兢地過生活。

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而今天聽到阿嬤跟他人的對話,內心感到欣慰了許多...

謎之音:『聽說有些老人打完針就死掉了捏!』

阿嬤:『老人家年紀到了就是會死,跟打針沒什麼關係啊!』

#阿嬤帥度直接破百

我阿公是在睡夢中離開的,難道要叫老人家都不要睡覺膩。

在動蕩不安的日子裡,為什麼大家不能互相扶持互相安慰,總有人要製造紛爭,挑撥離間的讓大家互相猜疑,不斷的利用人心在操作利益,看了就讓人生氣以及討厭。

偏偏這陣子又一直維持在第三級警戒,每個人的心理層面壓力都很大,如果再加上媒體煽動,你說怎麼可能不崩潰,社會怎麼會不混亂?

所以分享這一篇,其實也沒有什麼,只是把這幾天發生的事情打成廢文,舒發一下內心的壓力而已~

你可以害怕,你可以緊張,但你絕對不孤單!

大家記得多關心身邊的朋友,也可以多關心胖編(誤

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對了!阿嬤很喜歡變形蟲的設計,注射疫苗當天的風格還不錯吧❤️

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#防疫 #AZ疫苗 #阿嬤 #穿搭 #防疫日常 #戴口罩 #勤洗手 #消毒#病毒 #中國武漢肺炎 #covid_19 #第一劑 #經驗分享 #保持社交安全距離